[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット114周目 (1002ﾚｽ)
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54(1): (ﾜｯﾁｮｲ 56b7-qV4/ [223.219.84.201]) 2019/11/05(火)12:19 ID:E56b1lvQ0(2/17) AAS
こっちを選ぶ奴もいるようなのでこっちも使うか
きのう公道を新フォームで走った平均はストライド92�p、ピッチ152で時速8.4kmといったところ
新フォームがもしピッチとストライドが比例で1割ずつ上がるなら
ストライド101cm、ピッチ167で時速10.1km、だいたい1�q6分ペースになる

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55: (ｻｻｸｯﾃﾛ Speb-AcGL [126.33.103.161]) 2019/11/05(火)12:21 ID:HdojI4PTp(2/8) AAS
>>54
遅すぎてかえって疲れそうだわ

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