[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット114周目 (1002ﾚｽ)
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236(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9778-yJ/+ [220.148.221.233]) 2019/11/08(金)07:52 ID:VrK6pXWB0(1) AAS
今まで大股の早歩きでウォーキングをしてたんだけど、歩幅はそのままで腿をを高めに上げた早歩きに切り替えたら脛と足の筋肉をあまり使ってないのか楽にハイペースを維持できるようになった。
疲労感もジョギングに近い感覚。
傍から見れば性能のいいアシモみたいなフォームなんだろうなｗ
237: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-6RyF [111.239.167.184]) 2019/11/08(金)08:07 ID:LVkz4KRAa(2/4) AAS
うん、こうやって改めてみるとちょっとポンコツだ
フラット接地しやすいシューズなら足首も納得してくれるかもしれないからちょっと考えてみる
>>236
アシモかわいいじゃんw
一度見てみたい
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