[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット114周目 (1002ﾚｽ)
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182(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3aa5-qV4/ [219.110.50.176]) 2019/11/06(水)21:19 ID:YqVxm3y+0(3/3) AAS
>>170
今はスピードより距離稼いで、食事節制して
少し急でも良いので80kg切りましょう
ペースアップはそれからでOK
それこそデブは黙ってこのスレ大人気wのGT2000みたいな
クッションと安定性重視の靴で怪我しないこと
200(1): 170 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7f-x1fY [153.234.1.148]) 2019/11/07(木)01:08 ID:B51s0btiM(1) AAS
>>172
>>175
>>176
>>182
ありがとうございます。やっぱり体重落ちるまで辛抱ですよね…。
プールはコスト的に習慣にしづらいので、今のペースで故障しないように頑張ります。
GT2000、今の靴(マキシマイザー)擦り減ったら買い換えようと思います。まだ200kmいってないのでまだまだ先ですが。
ご回答ありがとうございました。
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