[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット114周目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
70: (ｱｳｱｳｴｰ Sa72-nY5f [111.239.167.116]) 2019/11/05(火)16:31:43.78 ID:ZwIDD7r+a(4/6) AAS
基本短パンに上だけランニングジャケットを着る感じかな
短パンでもヒザサポーターであんまり寒くない
199(1): (ﾜｯﾁｮｲ 97d6-MK2o [220.107.6.205]) 2019/11/07(木)00:58:34.78 ID:7DqMIUTx0(1) AAS
>>191
個人的にはペガサスターボ勧めたいけど...
軽い・クッション性高くて足にも脚にも優しい、ジョグから4:00/km切りペースまでいける万能性
フラット接地・腰高・シザースを意識したフォームで走れる(気がする)
ただ、反面気持ちよく走れすぎて、ついついオーバーペースになるのが難点
303(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMdb-o/KB [202.214.231.76]) 2019/11/09(土)17:58:01.78 ID:yQRHP91CM(1) AAS
オーバープロネーションは人間本来の着地法。裸足で走るとわかるけど、小指ちょい下あたりで接地して、親指にかけて順次接地していく。
踵は無論 最後に接地。なので、各靴メーカーはそうした自然な接地をさも変な癖かのごとく喧伝し最終的には膝痛をボロボロにする厚底過保護スニーカーを高値で売りつける。
427: (ﾜｯﾁｮｲ 9f2b-QzFo [219.114.15.161]) 2019/11/12(火)14:00:03.78 ID:jTnvlxaP0(1) AAS
>>426
昨日聞きたかった。そうすればヤフショで買ったのに･･･
465(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-6RyF [111.239.167.145]) 2019/11/13(水)11:23:53.78 ID:mw8pxruRa(2/5) AAS
アップルウォッチは使ってないけどガーミン ForeAthlete 735を使っている
このスレではガーミンとアップルウォッチが多いのかな？
>>463
怪我には注意して頑張ってくださいね
467: (ﾜｯﾁｮｲ f7b7-DaD1 [218.44.122.186]) 2019/11/13(水)12:18:13.78 ID:QA2aBIm/0(11/29) AAS
あとこのスレ、靴のステマとスマートウォッチのステマ多すぎｗ
ステマ工作員も俺をNG推奨してくる
514(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Spcb-WuPA [126.33.96.232]) 2019/11/13(水)18:03:21.78 ID:GEAS3QLvp(9/12) AAS
>>513
そんな感じでした
518(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-Lc5z [1.75.213.135]) 2019/11/13(水)18:22:27.78 ID:9/uDUT1id(1) AAS
無職で毎日20km以上ウォーキングしてる者だが、五本指ソックス教えてくれた奴ありがとうな。水ぶくれ解消したわ。
542: (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-jvSr [220.109.83.48]) 2019/11/14(木)10:00:44.78 ID:BktyLnGs0(3/25) AAS
>>535
IPアドレスなんていくらでも変えられるんだからIP表示スレにする意味ないぞ
IP表示で喜ぶのはステマ業者だけ
642(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2db1-pyfD [118.241.250.41]) 2019/11/15(金)18:03:18.78 ID:WOrqb9Of0(1) AAS
やべえ
リンク先のコピペ荒らし見たせいかアレの普段の行いのせいなのかこれだけ悪口だらけなのに相手に同情しちゃう
679: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-xpHm [106.128.75.209]) 2019/11/15(金)19:27:00.78 ID:0+kGO8BSa(5/6) AAS
>>665
アニメなんて興味ないんだけど
ドラゴンボールぐらいしかちゃんと見たことないのに
949: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc9-5bo9 [126.193.46.186]) 2019/11/19(火)15:01:09.78 ID:13yNdOFIp(1) AAS
そのまんまの意味じゃね？
速筋がつくとメンテナンスカロリー上がるからね
意識して食べないと追いつかなくなってくる
968: (ﾜｯﾁｮｲ e3b7-jvSr [27.114.35.188]) 2019/11/19(火)22:03:37.78 ID:DMlhuLJ+0(5/5) AAS
運動して汗かくと気持ちええわ
ウォーキングはこれがないから気持ちよくない（夏場以外）
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.041s