[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット114周目 (1002ﾚｽ)
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19(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3aa5-qV4/ [219.110.50.176]) 2019/11/04(月)09:50:43.72 ID:WnEoRmBU0(1/2) AAS
習慣化してもうすぐ1年半になるけど
ジョギングって本当にその人（の能力）にとっての楽なペースなんだな
初めた頃の全力がいつの間にか今のジョグペース以下
ウォーキングはペースあげようとすると心肺は楽でも
変な競歩もどきで不格好になるから
さほどスピードは変わらんけど
31: (ﾜｯﾁｮｲ 56b7-qV4/ [223.219.84.201]) 2019/11/04(月)12:28:34.72 ID:hXtBF7/T0(5/6) AAS
感覚→間隔
213: (ｽﾌｯ Sdbf-8s8i [49.106.215.147]) 2019/11/07(木)11:45:49.72 ID:Jcctt47pd(1) AAS
plalaやしいっしょやな
230: (ﾜｯﾁｮｲ f7b7-DaD1 [218.44.122.186]) 2019/11/07(木)22:32:45.72 ID:lRQn59+70(6/6) AAS
わらじで土の地面を走るのもいいかもな
574(2): (ｽﾌﾟｯｯ Sd29-dxWZ [110.163.217.103]) 2019/11/14(木)19:58:18.72 ID:eeaDHKE7d(1) AAS
ジョグ始めて４ヶ月くらいだけど去年と比べて健康診断の結果目に見えて良くなっててわろた
ちょい挫けそうだったけど冬も室内で走るかー
584: (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-jvSr [220.109.83.48]) 2019/11/14(木)22:34:49.72 ID:BktyLnGs0(17/25) AAS
アニメ板のステマ業者がここで工作してる証拠
今期No1糞アニメを決めよう part012【2019夏】
2chｽﾚ:anime
467 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2019/11/14(木) 17:56:23.33 ID:UStGVPsx
連投して
正規表現でNGされて
IP無しスレに誘導
同じ流れすぎて草も生えないな・・
しかしワッチョイでNGされてるんだから
ワッチョイのみスレ行っても同じことだよなああ
省4
653(1): (ﾜｯﾁｮｲ d5b7-jvSr [58.94.168.127]) 2019/11/15(金)19:00:51.72 ID:xroYdubl0(20/42) AAS
>>642
こいつらはステマ業者だからかわいそうなんてことはまったくないぞ
こっちは個人だからな
それを一年以上、毎日死ねと言い続けられた
こいつら絶対俺が本当に死んでもいいと思っていただろう
ていうか俺を殺す気だった
701: (ﾜｯﾁｮｲ d5b7-jvSr [58.94.168.127]) 2019/11/15(金)20:51:07.72 ID:xroYdubl0(38/42) AAS
正当な権利の行使を荒らしとは呼ばない
764: (ﾜｯﾁｮｲ 2db7-jvSr [118.21.13.150]) 2019/11/16(土)20:36:59.72 ID:8rmeIVpo0(3/5) AAS
皮算用
ストライド1.5mでピッチ170ができれば分速255m、時速15㎞で1㎞4分ペース
ぴょんぴょん走りの最終目標はこれを20分維持すること
848(2): (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-mnw2 [111.239.167.152]) 2019/11/17(日)21:35:39.72 ID:hmnKOs2da(11/13) AAS
>>841
アドバイスサンキュー
俺も普通の人には後付インソールはいらないとは思う
メーカーので十分でオーバースペックと思っている
ただ俺みたいにあちこち痛めているオッサンにはサポートになると思う、というより思いたいのです
まあ当然走り方にも注意するけどね
995: (ﾜｯﾁｮｲ e3b7-jvSr [27.114.35.188]) 2019/11/20(水)09:18:23.72 ID:af7BiHF60(4/7) AAS
次スレ立てるけどワッチョイに戻すからな
このスレは>>1が勝手にIP表示にして乱立したし
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