[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット114周目 (1002ﾚｽ)
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192: (ﾜｯﾁｮｲ ee0c-qV4/ [121.83.7.91]) 2019/11/06(水)23:51:49.62 ID:jQz7SXWz0(2/2) AAS
>>190
そうだね よく靴見たらソールに小さい木の枝みたいなのが刺さってたし
さすがに買い替えてみるよ
390(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Spcb-WuPA [126.33.107.110]) 2019/11/11(月)17:26:36.62 ID:4zlXb5/Gp(2/2) AAS
>>379
LSDは重心移動でトントン前に進むって感じだからフォームの確認にも有効みたい
怪我も少ないし何よりダイエットに効くと良いことづくめだけど
欠点はこればっかりだとフォームがちっちゃくなりがちなくらいか
457(1): (ﾜｯﾁｮｲ b73a-lZUE [114.152.154.190]) 2019/11/13(水)10:15:56.62 ID:gVqSQvyv0(1/3) AAS
>>454
足首とか細い所じゃなく一番太い所だよね？？
ほぼ美容体重のごく普通体型で手も大きめなのに、指がくっつくどころかふくらはぎの半分ぐらいまでしかいかないんだけどｗ
色んな人がいるんだなぁ…
603: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spc9-XqQj [126.233.111.228]) 2019/11/15(金)09:40:08.62 ID:2RSUKU+gp(2/2) AAS
痩せるのは割と簡単食うのを我慢すればある程度痩せる
そこに有酸素運動追加で更に
でもデブならデブなだけ痩せ多分皮あまりがある
これはもうどうにもならない
それをマシにするにやっぱ腹筋を中心とした筋トレ
地味だから死ぬほど走るのがキライだった俺も今じゃ筋トレの方が苦痛(小一時間)
658(1): (ﾜｯﾁｮｲ d5b7-jvSr [58.94.168.127]) 2019/11/15(金)19:08:46.62 ID:xroYdubl0(24/42) AAS
そもそもこのスレは荒らしが勝手に立てた乱立スレだからな
113スレの方が正統
だからこのスレは潰しても構わん
715: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc9-5bo9 [126.193.32.162]) 2019/11/15(金)22:33:04.62 ID:47sfHYY+p(4/4) AAS
まあ、犯罪に走る前にどこかで止まることを祈るばかりだ
790(1): (ﾜｲｰﾜ2 FF13-qbHE [103.5.140.159]) 2019/11/17(日)11:41:06.62 ID:bTqSze1nF(1) AAS
ウォークマンだけだな
邪魔な物は持ちたくない
902: (ﾜｯﾁｮｲ d5b7-jvSr [58.95.181.131]) 2019/11/18(月)17:04:40.62 ID:YwoTtj1m0(5/8) AAS
スマホアプリでウォーキングの歩数測定してみたがだいたいこれまでと同じような数字
6年間使った機械式の方は途中までよかったんだけど途中から見逃しが増えた
尼でポチったタニタの3Dセンサー歩数計来るまでスマホアプリで測定するしかないな
953: (ｽﾌｯ Sd03-1knO [49.104.51.39]) 2019/11/19(火)17:19:58.62 ID:WU3dUYA7d(1) AAS
>>951
でも信号待ちとかで立ち止まると急に身体冷えるから気を付けないとね
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