[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット114周目 (1002ﾚｽ)
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93: (ﾜｯﾁｮｲ 16eb-QPqB [183.176.23.47]) 2019/11/05(火)21:09:41.46 ID:r3+haOru0(1) AAS
過ぎたるは及ばざるが如し
372: (ﾜｯﾁｮｲ f7b7-DaD1 [218.44.122.186]) 2019/11/11(月)08:56:06.46 ID:TwcHSKxm0(1/7) AAS
大会に出る人もいるみたいだけど、ペースの限界を心肺能力だと思ってるみたいだね
本当にそうなんだろうか？
ちょこちょこ走りのフォームだと心肺能力の前にせいぜい1㎞5分台半ばが限界だよ
老婆心ながら、自分のストライドやピッチを把握してるのかなあと思う
487: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-6RyF [111.239.167.145]) 2019/11/13(水)15:03:07.46 ID:mw8pxruRa(3/5) AAS
全くくっつかないな
指が短いのとガンダムみたいと言われたこともあるふくらはぎのおかげだな
488(2): (ｻｻｸｯﾃﾛ Spcb-WuPA [126.33.96.232]) 2019/11/13(水)15:07:10.46 ID:GEAS3QLvp(3/12) AAS
>>292のアシックスのお店行ってみた
裸足になって暗箱みたいなのに足突っ込んで3D計測
長さ幅アーチとか色々出てた外反母趾になるかもと脅された
その後シューズ借りてトレッドミルを1分ぐらい走って足元撮影してプロネーション見てもらっておしまい
YouTubeで紹介動画見た時は全身写して色々フォーム
見てたけど拍子抜け
俺もオーバープロネーションってことだったけど
この前読んだ本にはオバプロ気にすんなって
書いてあったんだよな
>>303の人詳しく解説してくんないかな
551: (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-jvSr [220.109.83.48]) 2019/11/14(木)12:23:31.46 ID:BktyLnGs0(6/25) AAS
まだ左足に自信がないので助走つけず左足で踏み切り、
右足で着地してそのままジャンプして両足着地の2歩で3m行った
これで物理的にストライド1.5mで連続片足ジャンプできる目処は立ったけど
たった2歩だけでも無酸素運動になってるみたいで息が荒くなる
持続するには心肺能力の向上が必要だろう
558: (ｱｳｱｳｵｰ Sa13-mnw2 [119.104.6.209]) 2019/11/14(木)13:59:02.46 ID:iHbBLth6a(2/2) AAS
忘れてた
次スレもIPつき希望
639: (ﾜｯﾁｮｲ d5b7-jvSr [58.94.168.127]) 2019/11/15(金)17:40:38.46 ID:xroYdubl0(17/42) AAS
83 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2019/08/29(木) 09:43:38.59 ID:XcZNkuDh [2/3]
死んだ後も地獄で「俺のいない間に～」やってそう
三途の川の渡し賃も生ポで払うんかジジイ？
荒らしている時間だけシルバー人材で働いてこいゴミ
85 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2019/08/29(木) 11:24:23.48 ID:2WmQvHXj [2/3]
キチガイ10時過ぎ不在とか
今までそんなこと言ったことなかったよな
てかお前の予定なんかどうでもいいっての
死ぬ予定があったら教えろ
86 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2019/08/29(木) 12:10:19.06 ID:SNc0tX1t
省21
716: (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-mnw2 [111.239.167.53]) 2019/11/15(金)22:35:30.46 ID:tHfJjDZ/a(1/2) AAS
そういえばナイキがアマゾンから撤退だっけ？
758: (ﾜｯﾁｮｲ 2db7-jvSr [118.21.13.150]) 2019/11/16(土)19:30:05.46 ID:8rmeIVpo0(1/5) AAS
あ、11.6kmってのはもちろんぴょんぴょん走りでね
ちょこちょこ走りでその速度は俺は無理
足短いからなｗ
825(1): (ﾜｯﾁｮｲ e303-u0q4 [219.107.242.209]) 2019/11/17(日)19:41:04.46 ID:LloTDRCA0(1) AAS
>>792
せめて21円のチロル購入しろよ
859: (ｽﾌｯ Sd03-fmqF [49.104.17.113]) 2019/11/17(日)22:15:38.46 ID:HPvOUXlrd(3/3) AAS
田舎なんや
すまんな
860: (ﾜｯﾁｮｲ 2db7-jvSr [118.21.13.150]) 2019/11/17(日)22:29:07.46 ID:WBchHOvc0(19/24) AAS
>>857
コピペしか能がないのかよｗ
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