[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット114周目 (1002ﾚｽ)
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74: (ﾜｯﾁｮｲ 56b7-qV4/ [223.219.84.201]) 2019/11/05(火)17:31:58.28 ID:E56b1lvQ0(4/17) AAS
新フォームでどうにか1㎞5分46秒まで上げられたので目標の5分まであと46秒
ストライドが102㎝でピッチ170
ストライドが伸びないのは滞空時間が短いせいかジャンプ力がないせいか
いっぺん自分のフォームの動画を横から撮影してスロー再生でチェックしたいわ
まだちゃんとフォームをマスターできてない気がするのでもっとペース上げられるはず
91(1): (ﾜｯﾁｮｲ 56b7-qV4/ [223.219.84.201]) 2019/11/05(火)21:00:48.28 ID:E56b1lvQ0(9/17) AAS
>>87
悪いけど君はポジティブなレスができない人のようだからNGさせてもらうよ
110: (ｽﾌｯ Sd5a-49BC [49.104.35.45]) 2019/11/05(火)22:48:16.28 ID:/Ms+xoibd(1/3) AAS
なんでこっちに書くんだろう？？？
141(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2f62-Oroh [210.203.200.183]) 2019/11/06(水)15:41:42.28 ID:GXXxXUA20(1) AAS
普通のウォーキングと階段上りどっちが消費いい？
近くの神社の石段登りでもやろうかと思ってるけど
221(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f33-vPHs [115.176.135.36]) 2019/11/07(木)17:54:38.28 ID:E+IA2RAE0(1) AAS
>>201
自分はウエーブライダー推し
ナイキはすぐ壊れるから二度と買わん
ナイキの加水分解酷すぎない？
316: (ﾜｯﾁｮｲ 97b7-OLnU [60.36.219.175]) 2019/11/09(土)20:12:17.28 ID:Avd/t8+G0(1) AAS
来週末は東北にもいよいよ雪マーク
凍っていないアスファルトが愛おし過ぎて雨でも歩いちゃう
338(4): (ｻｻｸｯﾃﾛ Spcb-WuPA [126.33.107.110]) 2019/11/10(日)14:46:40.28 ID:sNQqt209p(1/6) AAS
横浜マラソンサブ4達成や！
8/21に177cm/82.1kgでランニング頑張って
11/4に72.7kgまで落として
カーボローディングと称して今朝74.7kgまでリバウンドして腹の肉はまだ掴めるが頑張った
やっぱ大会応募して自分追い込むの良いで
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
491: (ﾜｯﾁｮｲ f7b7-OCim [218.44.122.186]) 2019/11/13(水)15:20:21.28 ID:QA2aBIm/0(23/29) AAS
雨雲が早めに抜けてくれるようなので外を走れそうだ
一昨日レッグプレスやったところで左大腿四頭筋に筋肉痛があるから今日はジム避けたかったんだよね
気温は明日の方が高くて外を走るのに向いてるけど
ストライドなんてストライド走法とピッチ走法って分け方があるくらいなのに
ストライドって言葉を使ったら荒らしだのNG推奨だのIP表示スレ乱立だの意味が分からん
理不尽すぎる
やはりステマ業者だろうな
歩行やちょこちょこ走りは2拍子だが、ぴょんぴょん走りは4拍子だ
馬のパカラッ パカラッ って走り方に似てる
本質的に異なるもの
559: (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-jvSr [220.109.83.48]) 2019/11/14(木)14:02:48.28 ID:BktyLnGs0(9/25) AAS
スマホは口出す権利ないよ
760(2): (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-mnw2 [111.239.167.152]) 2019/11/16(土)19:47:38.28 ID:j3NmMmy/a(3/4) AAS
ちょっと前に歩道の話題あったけど歩道にある車出入り口箇所が苦手だ
こんなスベランカーは俺だけかもしれないがあの小さい登り下りの角度が微妙に膝にくる
891: (ｽﾌｯ Sd03-fmqF [49.104.17.113]) 2019/11/18(月)09:51:20.28 ID:w9HOisPTd(2/2) AAS
あと太らないように色々気をつけることもダイエットのうちなので今デブってるかどうかはあまり関係ない
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