[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット114周目 (1002ﾚｽ)
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94: (ﾜｯﾁｮｲ 56b7-qV4/ [223.219.84.201]) 2019/11/05(火)21:13:28.12 ID:E56b1lvQ0(10/17) AAS
やっぱり体育の授業で走り方を教えるべきだよねえ
外国はどうなんだろう？
少なくとも日本人のほとんどは正しい走り方を知らないまま走ってる

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362: (ﾜｯﾁｮｲ f7b7-DaD1 [218.44.122.186]) 2019/11/10(日)22:01:54.12 ID:F1/KXluC0(6/6) AAS
ストレスなしに走れるのは45分までだぞ
45分を過ぎるとコルチゾール分泌される
1�q5分で走っても9kmか10�qまでだ

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385: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spcb-WuPA [126.33.107.110]) 2019/11/11(月)16:41:22.12 ID:4zlXb5/Gp(1/2) AAS
いわゆるニコニコペースってやつだな

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605: (ﾜｯﾁｮｲ d5b7-jvSr [58.94.168.127]) 2019/11/15(金)09:48:17.12 ID:xroYdubl0(4/42) AAS
IP表示スレに書き込んでるのは携帯だからだな
固定回線はリスク高いわ

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793: (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-mnw2 [111.239.167.152]) 2019/11/17(日)12:11:53.12 ID:hmnKOs2da(5/13) AAS
とりあえず6キロジョギング
まだ犬のアレはあった
あと横道から出ててくるおじいちゃんの自転車は危険だ

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988(2): (ﾜｯﾁｮｲ a5b0-okc6 [114.145.144.29]) 2019/11/20(水)09:10:51.12 ID:z5p2SWvy0(1) AAS
>>982
ぴょんぴょん走り日記は板違いじゃないの？

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