[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット114周目 (1002ﾚｽ)
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10(1): (ｽﾌｯ Sd5a-49BC [49.104.35.28]) 2019/11/03(日)23:28:35.04 ID:EBMZS/PCd(1/2) AAS
乙
35: (ｱｳｱｳｴｰ Sa72-WT71 [111.239.166.86 [上級国民]]) 2019/11/04(月)21:26:20.04 ID:l1DcqVuaa(1) AAS
うーん一度に8キロほど走るとヒザが痛くなるな
5キロずつなら問題ないんだけどな
86: (ｱｳｱｳｴｰ Sa72-nY5f [111.239.167.116]) 2019/11/05(火)19:55:47.04 ID:ZwIDD7r+a(6/6) AAS
田んぼの横道走っていて妙な音がしてると思ったらオッサンが立ちションしてた
ションベンは踏んでいないハズ
155: (ﾜｯﾁｮｲ 56b7-qV4/ [223.219.84.201]) 2019/11/06(水)18:01:40.04 ID:Pf9hdySK0(11/22) AAS
寒くなったからジョギングやウォーキング後にものすごい眠気が襲ってくる
354: (ﾜｯﾁｮｲ 9f03-sf8t [219.107.242.209]) 2019/11/10(日)19:51:48.04 ID:691Z9ElL0(2/2) AAS
>>338
良いペースですね！ナイスラン！
392(1): (ﾜｯﾁｮｲ b778-yJ/+ [120.137.175.176]) 2019/11/11(月)17:51:46.04 ID:Z6xKZCw70(1) AAS
ウォーキングついでに買い物に行ったんだけど、ショッピングモームの床ってすごく歩きやすいね。
アスファルトとは違って真っ平らで、何より衝撃が少なくて足の裏が楽。
592: (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-jvSr [220.109.83.48]) 2019/11/14(木)22:54:03.04 ID:BktyLnGs0(23/25) AAS
今期No1糞アニメを決めよう part012【2019夏】
2chｽﾚ:anime
474 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2019/11/14(木) 22:40:55.24 ID:bpY+F10U
ついにこのスレをダイエット板に貼り出したぞｗｗｗ
見えない敵とまーた戦っているよ
連投する
嫌われる
嫌っているのはステマ業者だと言い出す
勝手に別スレ立てだす
別スレに誘導しだすが誰にも相手にされない
省6
652: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spc9-okc6 [126.33.96.232]) 2019/11/15(金)18:47:36.04 ID:qad2uLWrp(5/11) AAS
ラオックスってまだあるんだっけ？
670(1): (ﾜｲｰﾜ2 FF13-okc6 [103.5.140.175]) 2019/11/15(金)19:20:24.04 ID:rfDhP8G9F(6/8) AAS
>>665
証拠も無しに脊髄反射
ほんとお前そういうとこぞ
681: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-xpHm [106.128.75.209]) 2019/11/15(金)19:29:16.04 ID:0+kGO8BSa(6/6) AAS
>>676
だから俺がいつなんのステマをしたの？
836: (ｽﾌｯ Sd03-fmqF [49.104.17.113]) 2019/11/17(日)20:29:49.04 ID:HPvOUXlrd(2/3) AAS
ええ…もはや薬物乱用やろ
888(1): (ﾜｯﾁｮｲ ab15-fdtJ [121.111.33.142]) 2019/11/18(月)09:41:42.04 ID:wLXS6s+n0(1) AAS
ダイエット板なのにやたらプロテインとか詳しい人いるけどもうボディビルダーの域なんじゃないかと思う
916: (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-mnw2 [111.239.167.13]) 2019/11/18(月)20:43:20.04 ID:ryMimm20a(1) AAS
夜ジョグしてたら雨が降ってきたので途中で引上げた
昨日購入した五本指靴下とインソールを使用したら扁平足のせいか土踏まずにちょっと圧があるが特に変わりなし
とりあえず五本指靴下は履くのがちょい面倒
933: (ﾜｯﾁｮｲ e3a5-iGNt [219.110.50.176]) 2019/11/19(火)05:35:18.04 ID:fRwxjbSP0(1) AAS
>>931
むしろ短期決戦頑張った自分を褒めなよ
体重は夏場なんて４kgくらいブレるので減る傾向なら気にしない
自分も３ヶ月で１０kg超減ったあと（175cm76kg)はピタッと止まって
あとは長期戦覚悟（月に1kgも減らない）で70kg台前半ならいいやと過ごしてる
既に見た目は変わってるはず 焦らずキープで十分
985: (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-Wn3s [111.239.134.185]) 2019/11/20(水)08:48:28.04 ID:LrYQdxFua(1) AAS
>>980
お疲れー
長距離走った時の大減量ってほとんど水なのが悲しい
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