[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット114周目 (1002ﾚｽ)
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56: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK66-I8vm [07001130143514_ac]) 2019/11/05(火)12:44:47.02 ID:b6ZqIURxK(1) AAS
でも独りで起こせないと試験通らないんだろ
69: (ﾜｯﾁｮｲ 8b00-aDcy [116.83.248.43]) 2019/11/05(火)15:50:12.02 ID:n0TnLocK0(2/4) AAS
速乾素材のベースレイヤー長袖１枚
暑くなってきたら袖を捲くって手首を出すだけでも結構違う
湿度が高いから気温の割に汗をかくんだよねえ
159(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa72-nY5f [111.239.167.2]) 2019/11/06(水)18:26:59.02 ID:72vGLO4Ra(8/13) AAS
>>153
GT2000人気高いな
俺も膝がマシになったら下駄箱から出すかな
正直シューズの廃棄タイミングがよくわからんので結構適当に廃棄しているんだよね
ググると距離で700～1000キロぐらいみたいだけどみんなその辺りで廃棄している？
250: (ﾜｯﾁｮｲ 9778-yJ/+ [220.148.149.117]) 2019/11/08(金)18:46:21.02 ID:dhhQUZft0(1) AAS
秋らしい空になってきた。
でも家を出た時はちょっと肌寒くても、15分20分歩いてると汗かいてくるんだよなぁ。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
255: (ﾜｯﾁｮｲ 9fa5-DaD1 [219.110.50.176]) 2019/11/08(金)21:28:38.02 ID:tpl3Kwgm0(2/2) AAS
>>251
運動で基礎代謝が上がってるand身軽で余計動けるで
そんなに変わらない予想w
でもじっとしてたり朝の起きぬけは寒いぞ 努力の証おめでとう
真冬は毛布一枚余計に用意しておいたほうがいいよ（経験談）
308: (ﾜｯﾁｮｲ f7b7-DaD1 [218.44.122.186]) 2019/11/09(土)18:16:41.02 ID:vPmeZaOd0(7/9) AAS
左足大腿四頭筋が少し強くなった気がするのでケンケンやってみた
少しできたけど右足に比べてまだ全然パワーが足りん
471: (ﾜｯﾁｮｲ f7b7-DaD1 [218.44.122.186]) 2019/11/13(水)12:31:42.02 ID:QA2aBIm/0(15/29) AAS
偏った思想や低脳ばっかりがネットで集団を作って
より偏ったりより低脳になっていく現象をエコーチェンバーという
IP表示でNG推奨なんてやれるようになってエコーチェンバーによって馬鹿はますます馬鹿になる
NGできない方が偏らない意見が聞けるし知ったかの通じない議論ができるんだよね
511: (ﾜｯﾁｮｲ 9f1b-YWiY [123.230.194.183]) 2019/11/13(水)17:52:38.02 ID:VK/lSyLw0(1) AAS
ムーンウォ～キング(60km)
577(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MM29-dd3P [110.165.212.6]) 2019/11/14(木)21:14:32.02 ID:KJ8ifra1M(1) AAS
明日走る時間帯の予想気温2℃ってどういうことなん…
冬やん…
673: (ﾜｲｰﾜ2 FF13-okc6 [103.5.140.175]) 2019/11/15(金)19:21:44.02 ID:rfDhP8G9F(7/8) AAS
>>669
＞IP表示になったせいで書き込めなくなった人もいると思う
そういう人はお前が立てたスレで幸せにやってるだろ
お前も戻れよ
691: (ﾗｸｯﾍﾟ MM29-dd3P [110.165.212.6]) 2019/11/15(金)19:55:24.02 ID:yxmDhcAOM(2/2) AAS
もう完全な荒らしに成り下がった人に構うのはやめてほしい
693(2): (ｻｻｸｯﾃﾛ Spc9-okc6 [126.33.96.232]) 2019/11/15(金)20:10:15.02 ID:qad2uLWrp(6/11) AAS
>>677
ペガサス36って防水性ある？
昨日電車で普段履きで使ってる人がいていいなと思った
雨降ったら終了だと辛いんだけどどう？
714: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spc9-okc6 [126.33.96.232]) 2019/11/15(金)22:29:17.02 ID:qad2uLWrp(9/11) AAS
>>713
あんだけ死ね死ね言われたら人間病むで
ちっとは優しくしろよ
773: (ﾜｯﾁｮｲ ab0c-iGNt [121.83.7.91]) 2019/11/16(土)23:28:19.02 ID:IAt5RioX0(1) AAS
ここ2週間ほどさぼってて久々にハーフ走ったら
15kで痛めたわのこり6k歩いたが歩いたのが失敗だわ
金かかるがタクシー呼べばよかったわクレカぐらいは持って走ろう
880(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2b70-qbHE [153.168.16.7]) 2019/11/18(月)07:27:26.02 ID:04MnUXxv0(1) AAS
お前ら陸上板に行けや
ダイエット目的な人がタイム歩幅フォームなんて気にしねーわ
964: (ﾜｯﾁｮｲ e3b7-jvSr [27.114.35.188]) 2019/11/19(火)21:33:52.02 ID:DMlhuLJ+0(4/5) AAS
今後の進め方としては、時速10㎞台でぴょんぴょん走りの持久力をつけていく
並行して心肺能力？の限界を少しずつ上げていく
992: (ﾜｯﾁｮｲ e3b7-jvSr [27.114.35.188]) 2019/11/20(水)09:14:44.02 ID:af7BiHF60(2/7) AAS
>>988
人を殺してる奴がいるんだから自分も殺していいってことにはならないよなｗ
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