[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット114周目 (1002ﾚｽ)
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46: (ﾜｯﾁｮｲ 3aa5-qV4/ [219.110.50.176]) 2019/11/05(火)07:33:25.01 ID:20GQ2JmR0(1) AAS
>>39
夜明け前にTシャツ短パンで飛び出したら
手袋必要?くらい寒かった＠都内
なのでキロ5分20で熱均衡取れて丁度良かった
さすがに心拍160手前まで行ってダイエット効率は？だけど
変に数字にとらわれず気持ちよさ優先してる
じゃないと続かない
205(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-dWDm [111.239.134.188]) 2019/11/07(木)08:33:00.01 ID:GLZncG7za(5/5) AAS
>>204
この前買ったスカイがすごいクッション効いてて良かったです
GTみたいに固いのが苦手な人には良いかもです
288(1): (ﾜｯﾁｮｲ f7b7-DaD1 [218.44.122.186]) 2019/11/09(土)13:00:02.01 ID:vPmeZaOd0(2/9) AAS
冬のウォーキング用のスウェットパンツ買ってきたぜ
311: (ﾜｯﾁｮｲ d700-EJQs [116.83.248.43]) 2019/11/09(土)18:41:51.01 ID:vBlZyV/c0(3/3) AAS
店の前の歩道に灰皿設置して、客に外で吸わせる飲食店もあるからなあ
自分の店のことしか考えていないこういう店には絶対に行かないわ
532(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-ghKM [106.130.57.223]) 2019/11/14(木)05:18:27.01 ID:GeYkydY+a(1) AAS
このキチガイはアニメスレではゴキブリ扱いされてるみたいだな
それでゴキガイジ呼び、筋トレスレでは有酸素ガイジ呼びされて両スレ共にテンプレで注意ありときた
テンプレもんの有名ガイジだったのか
すぐにステマとか言い出すし話すだけ無駄だよな
534: (ﾜｯﾁｮｲ 95b7-jvSr [218.47.130.218]) 2019/11/14(木)08:44:22.01 ID:tzrQ8s8r0(1) AAS
>>532はアニメ板のステマ業者
執拗に俺を敵視している
588: (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-jvSr [220.109.83.48]) 2019/11/14(木)22:46:12.01 ID:BktyLnGs0(20/25) AAS
これまでの経緯
アニメ板の「今期No1糞アニメを決めよう」スレでステマ業者が
大出版社から金をもらって最糞回避工作を始める
↓
俺がそれを指摘
↓
それまでワッチョイだけだったのにステマ業者がIP表示スレを立てて
正規表現で俺をNG推奨してくる
↓
俺が正統なスレを立てると、ステマ業者が延々と嫌がらせをしてきた
省1
709: ナイキのステマ工作員 (ｽﾌｯ Sd03-UbT9 [49.104.39.237]) 2019/11/15(金)22:08:17.01 ID:AjglX97yd(4/4) AAS
集 団 ス ﾄ ─カ−のコピペみたい
804: (ﾜｯﾁｮｲ 8d16-G967 [124.142.218.74]) 2019/11/17(日)17:39:25.01 ID:PNEHsAyT0(1/2) AAS
一周15キロのコースを週3回走ってるけど夏場ではない限り何も持たない
夏は途中で補給しないと意識きれそうになるから500円玉持っていく
後、気分でナイトランする時はヘッドライトと安全タスキはするけど
818: (JP 0Hcb-okc6 [61.199.159.169]) 2019/11/17(日)18:40:09.01 ID:spK/XtjjH(1) AAS
>>817
＞玉子納豆豆腐
何気に高タンパク
918(2): (ﾜｯﾁｮｲ bbdb-3oQd [119.150.221.186]) 2019/11/18(月)20:46:21.01 ID:h2Q8Ddsa0(1/2) AAS
昼飯取りすぎたため体重増えててショック。
朝昼抜いて夜は焼酎と湯豆腐みたいな生活なんだが
ウォーキング始めて最初（一ヶ月前くらい？）は結構減って175cm80.9kgまで行ったが、
今日体重測ったら81.9kg…。
毎日仕事終わりに4km程のウォーキングを欠かさずこなし、
休日は朝夕2回で8km歩いてるけどなかなかすぐには結果が。
今月中には80kg切りたい！
921(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-Wn3s [111.239.149.126]) 2019/11/18(月)21:35:44.01 ID://tjttXGa(2/4) AAS
>>918
>朝昼抜いて夜は焼酎と湯豆腐
もう少し食べようよ
958: (ﾜｯﾁｮｲ e3b7-jvSr [27.114.35.188]) 2019/11/19(火)18:41:57.01 ID:DMlhuLJ+0(2/5) AAS
レッグプレスの方は右足左足とも順調にウェイトアップ
他のマシントレーニングも順調に進んでいる
もう左足のジャンプ力は心配ないな
まあ12歩のストライド1.5mのテストコースを走れた時点で心配なかったけど
雨が降ったらテストコースのチョークが流れて消えてしまったぜ
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