[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット7 (1002ﾚｽ)
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68: 2019/08/08(木)03:47 ID:RLVSsA/r(1) AAS
すげー良い体しとる
69: 2019/08/08(木)04:02 ID:ChQ5FmWF(1/2) AAS
ダイエットがてらの筋トレでプロテインって飲んだほうがいいの？
70: 2019/08/08(木)04:06 ID:0yt3Uu7F(1) AAS
食事でタンパク質が十分摂れてればプロテインはいらない あくまで補助
でも俺は起床してすぐとか 筋トレ後とかにもタンパク質摂りたいからプロテインはすごい使う
71: 2019/08/08(木)04:16 ID:ChQ5FmWF(2/2) AAS
なるほど了解
72: 2019/08/08(木)07:30 ID:AYkz/vJ/(1) AAS
>>24
ミナトさん、黒光りして引き締まった身体だな
イケメンだし
73: 2019/08/08(木)07:35 ID:XDAhA9Bc(1) AAS
毛深くて愛嬌あるよね
体捻った醜いデブ画像はゴミだね
74: 2019/08/08(木)08:04 ID:5ZiShvvf(1) AAS
アイツは逃亡したかｗ
75(1): 2019/08/08(木)11:54 ID:gmoSBJQc(1/2) AAS
>>65
腹筋のメニューって別に組んでる？
それとも腹圧だけでここまで鍛えられる？
76(1): 狂ったチンパン(ミナト)飼育員 2019/08/08(木)12:28 ID:gS+rQLak(1) AAS
>>75
今年は実験的に腹筋は一切してません
結果、腹筋やらないと腹回りの脂肪か皮か知らないがいつもより余ることが判明したよ。
やるからコロコロ、レッグレイズ、普通の腹筋の組み合わせがオススメ
77: 2019/08/08(木)12:46 ID:gmoSBJQc(2/2) AAS
>>76
はえー 腹圧だけでも体脂肪率落とせば結構鍛えられるんだね
経験者の意見は参考になるわ
ありがとうございます
78: 2019/08/08(木)19:15 ID:cl9dvmkw(1) AAS
ふと思ったけど
筋トレ終了→ジョギング20分
筋トレ→ジョギング10分→筋トレ→ジョギング10分
てあんまり変わらないのか
筋トレやジョギングを一気にするのと
交互にそれぞれ行うのと
79(2): 2019/08/08(木)21:26 ID:8ImOi2hz(1/4) AAS
捕まった宇宙人って名前すげー画像に合ってると思う
60キロないような小柄だよね？
80: 2019/08/08(木)22:13 ID:i7nC24rn(1) AAS
ここの荒らしにピッタリ
掲示板の書き込みから『精神病に特有の会話』を発見するAIが登場。危険人物の判定に応用か
外部ﾘﾝｸ[html]:hattatu-matome.ldblog.jp
81: 2019/08/08(木)22:15 ID:8ImOi2hz(2/4) AAS
ミナトさんに粘着嫉妬してる馬鹿の比較すると
AIのほうが100万倍有能だろうな
82: 2019/08/08(木)22:16 ID:8ImOi2hz(3/4) AAS
チンパンは黒判定だろうし他の奴もあやしいな
83: 2019/08/08(木)22:16 ID:8ImOi2hz(4/4) AAS
ミナトさんはセーフｗ
84: 2019/08/08(木)22:27 ID:eTjwtTw2(2/2) AAS
>>79
まったく同意できない。
85: 2019/08/09(金)00:18 ID:bySEv70t(1/2) AAS
例えて煽りたがるのは分かるんだけど肝心の例えが下手すぎて残念
トークの下手さがここでも出ちゃってる
86: 2019/08/09(金)00:20 ID:ix9pQ5eU(1/7) AAS
ミナトさんと比べたら馬鹿しかいないからな
なにをやらせても駄目なのよ
87(1): 2019/08/09(金)00:30 ID:bySEv70t(2/2) AAS
本当に酷い
このレス>>79とかダメな見本の良い例だし
理解に時間がかかって面白いレスとかじゃなくて
自己完結してつまらないって本当に酷いわ
例え煽りとして最底辺クラスのつまらなさ
88: 2019/08/09(金)00:34 ID:ix9pQ5eU(2/7) AAS
>>87
小柄すぎて捕まった宇宙人みたいじゃん
89: 2019/08/09(金)00:35 ID:ND0zHOrW(1) AAS
ミナトって個性が無いからってキチガイ演じたいだけの凡人以下だよな
本物のキチガイにある独創性が無いから単純につまらない
90: 2019/08/09(金)00:42 ID:86z+NMnt(1) AAS
キチガイ未満の知的障害者だからな
91(1): 2019/08/09(金)00:48 ID:ix9pQ5eU(3/7) AAS
馬鹿の分析が毎回よくわからん
92: 2019/08/09(金)00:49 ID:vdQxMmQQ(1) AAS
>>91
お前毎日ダ板巡回して1日終わるって虚しくならないの？
93(1): 2019/08/09(金)00:50 ID:ix9pQ5eU(4/7) AAS
仕事がメインだよ
94: 2019/08/09(金)00:51 ID:ix9pQ5eU(5/7) AAS
わからないものをわかったつもりになる馬鹿が多いのはうんざりするけどね
95: 2019/08/09(金)00:51 ID:YGvCwMfB(1) AAS
>>93
何の仕事してんの？
96: 2019/08/09(金)00:51 ID:ix9pQ5eU(6/7) AAS
こいつら仕事つかいもんにならねーだろと思う
97(1): 2019/08/09(金)00:51 ID:ix9pQ5eU(7/7) AAS
木こり
98: 2019/08/09(金)01:09 ID:IOVOqlIs(1) AAS
>>97
木こりって儲かるの？
99: 2019/08/11(日)22:05 ID:bVMMpM1P(1) AAS
>>61
目的は馬鹿を罵倒して楽しむこと
100(2): 2019/08/12(月)04:59 ID:vWwg6qn/(1/13) AAS
何で中年のキチガイ馬鹿コテの相手できるんだろ
気持ち悪くて普通は無理なんだけどな
101: 2019/08/12(月)07:50 ID:NseNFEnc(1/2) AAS
後に重要な一証拠となるので
judgeの印象は最悪でしょ
102(1): 2019/08/12(月)10:29 ID:0Rqay2uf(1/97) AAS
>>100
おまえもミナトさんに嫉妬か
普通にお前に対してミナトさんのほうがキモチ悪がってます
103: 2019/08/12(月)14:16 ID:kMWVSrB5(1/26) AAS
>>100
新参がこのキチガイを知ったから遊んでるだけだろ
2、3日で飽きて捨てられるよ
104: 2019/08/12(月)14:19 ID:0Rqay2uf(2/97) AAS
ミナトさんに対して嫉妬をする
しかも何年も嫉妬する
これキチガイの条件に当てはまってるよ
105: 2019/08/12(月)14:20 ID:0Rqay2uf(3/97) AAS
103のような馬鹿って自己紹介が激しいけど
見てて痛々しいだけなんだよね
106: 2019/08/12(月)14:21 ID:kMWVSrB5(2/26) AAS
ウエイト板でガン無視されてんのにアンカ付けて絡みに行ってるのお前だろw
自分で自分をキチガイ認定するとはw
107: 2019/08/12(月)14:25 ID:0Rqay2uf(4/97) AAS
ウエイト板でガン無視されてみたいねｗ
事実とおまえの願望には常にギャップがあるようだね
108: 2019/08/12(月)14:26 ID:0Rqay2uf(5/97) AAS
ぶっちゃけガン無視されることって気にする？
俺はあまり気にしないね
俺は馬鹿どもの中で飛び抜けた内容を書く事が気持ちいいわけだからねｗ
109: 2019/08/12(月)14:27 ID:0Rqay2uf(6/97) AAS
社会で無視されてるのかよく知らんけど
俺にはどうでも良いところを馬鹿は気にし過ぎだね
110: 2019/08/12(月)14:28 ID:0Rqay2uf(7/97) AAS
2chｽﾚ:muscle
圧倒的な知識量がある俺の書込みに注目して欲しいねｗ
111: 2019/08/12(月)18:50 ID:j4FBzAnb(1) AAS
他スレの都合の良い部分だけ抜き取ろうとしてて必死すぎてお前本当に気持ち悪いんだよ
マスコミの偏向報道かよ
112: 2019/08/12(月)19:02 ID:NnBFuBIc(1) AAS
みなと氏は精神疾患持ちではないでしょうね？通院歴はない？
私にとって唯一の懸念材料
113(1): 2019/08/12(月)19:03 ID:0Rqay2uf(8/97) AAS
通院歴なんてあるわけないじゃん
快食快眠快便で精神が病むわけない
114: 2019/08/12(月)19:07 ID:YPWnL95I(1) AAS
病院から逃げて受診してないから通院して無いだけだぞ
115: 2019/08/12(月)19:08 ID:0Rqay2uf(9/97) AAS
病院から逃げるってどういうこと？ｗ
そういう病院に行ったことがない
身内にもまわりにもいないね
116: 2019/08/12(月)19:09 ID:0Rqay2uf(10/97) AAS
薬飲んでる奴ってだいたい不眠で食欲のコントロールが苦手で
ジャンクばかり食べていて便秘がちでしょ？
あと運動が嫌い
俺とは正反対なんだよ
観察してて気がついた
117(1): 2019/08/12(月)19:10 ID:E8a/NXRO(1) AAS
過去の書き込み内容見せて診察受けたら
統合失調症と自己愛性パーソナリティ障害は間違い無く貰えるよ
118: 2019/08/12(月)19:10 ID:0Rqay2uf(11/97) AAS
つまりミナトさんを見習いましょうってことｗｗ
119: 2019/08/12(月)19:10 ID:0Rqay2uf(12/97) AAS
>>117
もらえるわけないわ
馬鹿すぎ
120(1): 2019/08/12(月)19:11 ID:kDrOy0oV(1/2) AAS
レス内容からも分かる精神異常者なんて見習いたく無いです
121: 2019/08/12(月)19:11 ID:0Rqay2uf(13/97) AAS
毎回思うけど分析力がないよね
122: 2019/08/12(月)19:11 ID:0Rqay2uf(14/97) AAS
>>120
精神異常だとおまえのようにわからないのにわかったつもりになるの？
123(1): 2019/08/12(月)19:12 ID:kDrOy0oV(2/2) AAS
いや 間違い無く貰えるでしょ
絶対貰えるよ 特徴に当てはまりすぎてるもの
124(1): 2019/08/12(月)19:13 ID:0Rqay2uf(15/97) AAS
>>123
例えば
具体的に指摘してご覧
125: 2019/08/12(月)19:14 ID:0Rqay2uf(16/97) AAS
分析するのには相手のことをわかってないと駄目
だから聞かれたら的確に答えれるようでないと駄目なのよ
思い込みや願望だけじゃ駄目ってことね
126: 2019/08/12(月)19:15 ID:0Rqay2uf(17/97) AAS
スポーツでも同じでなぜカーブを投げたのか根拠を説明出来ないと駄目
おまえらみたいに願望や妄想だけだと打たれる
127(2): 2019/08/12(月)19:18 ID:kMWVSrB5(3/26) AAS
自己愛性パーソナリティ障害の症状
・人より優れていると信じている
・権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
・業績や才能を誇張する
・絶え間ない賛美と称賛を期待する
・自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
・人の感情や感覚を認識しそこなう
・人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
・人を利用する
・劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
省7
128(1): 2019/08/12(月)19:20 ID:vWwg6qn/(2/13) AAS
>>124
自己愛性パーソナリティ障害
外部ﾘﾝｸ[html]:www.heartclinic-machida.com
しばしば他人に嫉妬する、または他人が自分に嫉妬していると思い込む。
尊大で傲慢な行動、または態度。
>>102
例えばこれ 具体例を挙げたらキリが無いけどね
129: 2019/08/12(月)19:20 ID:0Rqay2uf(18/97) AAS
>>127
能力が優れてたら底辺に嫉妬されるのは当たり前なんだよ
130(1): 2019/08/12(月)19:20 ID:0Rqay2uf(19/97) AAS
>>128
嫉妬してるのは事実ですよｗ
馬鹿にはわからんのか
131(1): 2019/08/12(月)19:21 ID:kMWVSrB5(4/26) AAS
この症状は自分では気付けないみたいだから永遠に治ることは無いね。
132: 2019/08/12(月)19:22 ID:kMWVSrB5(5/26) AAS
何か可哀想になってきたなミナトが
133: 2019/08/12(月)19:23 ID:0Rqay2uf(20/97) AAS
脳みその足りない馬鹿が俺にずっと粘着してんだよ？
粘着する理由は何だと思う？
俺が馬鹿を罵倒し続けたからだけど圧倒的に実力が違うわけよ
だから勝負にならない
結果嫉妬するしかない
134(1): 2019/08/12(月)19:23 ID:vWwg6qn/(3/13) AAS
>>130
そう そしてこういうレスが統合失調症の特徴
外部ﾘﾝｸ:www.aburayama-hospital.com
統合失調症の特徴的な症状
妄想
妄想とは、内容的にあり得ないことを強い確信をもって信じていることをいいます。
135: 2019/08/12(月)19:23 ID:0Rqay2uf(21/97) AAS
>>131
自己分析が苦手な奴っているけどおまえみたいなタイプは苦手なんだろうね
136: 2019/08/12(月)19:24 ID:0Rqay2uf(22/97) AAS
>>134
じゃなんで粘着してるか説明してごらん
137(1): 2019/08/12(月)19:24 ID:vWwg6qn/(4/13) AAS
粘着してる〜みたいなレスも普通にヤバイぐらい当てはまってるから
書き込み内容見られたら普通に手帳クラスのヤバさはあるよ
138: 2019/08/12(月)19:24 ID:0Rqay2uf(23/97) AAS
底辺が格上に粘着するのは
やっぱり嫉妬しかないのよｗ
139: 2019/08/12(月)19:24 ID:kMWVSrB5(6/26) AAS
発言全てがまんま当てはまってる
そうかミナト病気だったのか
140: 2019/08/12(月)19:25 ID:0Rqay2uf(24/97) AAS
>>137
普通にないからね
141(1): 2019/08/12(月)19:25 ID:0Rqay2uf(25/97) AAS
自己分析が得意なミナトさん
メタ認知って知ってる？君たちが苦手なことだよ
142: 2019/08/12(月)19:26 ID:kMWVSrB5(7/26) AAS
ミナトのレスが全て病気の症状に当てはまるから見てて辛い
143: 2019/08/12(月)19:27 ID:kMWVSrB5(8/26) AAS
何で気付けないんだろう
もどかしいわ
144: 2019/08/12(月)19:27 ID:0Rqay2uf(26/97) AAS
発達障害ってのは子供の時から発達障害だろうけど
そういう奴は通知表に書かれるんだよｗ
俺は書かれてないね
学級委員長としてクラスのリーダーとしてまとめてくれましたみたいな？ｗ
145: 2019/08/12(月)19:28 ID:kMWVSrB5(9/26) AAS
また妄想を…
146: 2019/08/12(月)19:28 ID:0Rqay2uf(27/97) AAS
野球ではクールにプレイをやろうとするので気迫を出したほうが良いと言われたなｗｗｗｗ
147(1): 2019/08/12(月)19:28 ID:vWwg6qn/(5/13) AAS
自分では気付けないから精神病ってヤバいんだよ
本気で頭おかしいヤツほど自分の事を正常だって言い張る
第三者から見て特徴に当てはまりすぎて異常なのに自分はマトモだと言い張る
ネタだとしても そういった行動を意図的にしてる時点で異常
148: 2019/08/12(月)19:29 ID:0Rqay2uf(28/97) AAS
キャプテンとか声出すの大変ですｗ
試合前のじゃんけんなら好きだったわ
149: 2019/08/12(月)19:30 ID:0Rqay2uf(29/97) AAS
>>147
昔おまえみたいな書き込みする奴がいてそいつガチの発達障害だったよ
旭川の奴ね
150(1): 2019/08/12(月)19:30 ID:0Rqay2uf(30/97) AAS
結局自己紹介だったという落ち
151: 2019/08/12(月)19:31 ID:kMWVSrB5(10/26) AAS
この人ダイエット板長いんでしょ？
ダイエット板検索したら候補にミナトって出てくるし。
相当前からこの症状だったんだな。
152: 2019/08/12(月)19:31 ID:DItqRv7t(1) AAS
こういう論点のすり替えを行って逃げるのも普通にヤバイ
153: 2019/08/12(月)19:32 ID:kMWVSrB5(11/26) AAS
複数の病気の集合体がミナトなのか
154: 2019/08/12(月)19:33 ID:kMWVSrB5(12/26) AAS
ミナト見返し用
自己愛性パーソナリティ障害の症状
・人より優れていると信じている
・権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
・業績や才能を誇張する
・絶え間ない賛美と称賛を期待する
・自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
・人の感情や感覚を認識しそこなう
・人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
・人を利用する
省8
155(1): 2019/08/12(月)19:33 ID:vWwg6qn/(6/13) AAS
>>150
これも統合失調症の症状の妄想かな
論理的な証拠も無いのに相手はそうだろうと思い込んで相手に押し付ける
156(1): 狂ったチンパン(ミナト)飼育員 2019/08/12(月)19:33 ID:d6fN2iE1(1) AAS
>>127
ほぼチンパンに当てはまってるw
自覚のない馬鹿だから理解できないみたいだけどw
157: 2019/08/12(月)19:35 ID:kMWVSrB5(13/26) AAS
>>156
馬鹿じゃないですよ！
病気だからもう少し暖かい目で！
158: 2019/08/12(月)19:37 ID:0Rqay2uf(31/97) AAS
こいつら自己紹介ばかりだからね
リバウンドシテルに決まってる！とか根拠のない決めつけが凄い
159(1): 2019/08/12(月)19:37 ID:0Rqay2uf(32/97) AAS
>>155
妄想でなく事実だよ
160(1): 2019/08/12(月)19:38 ID:kMWVSrB5(14/26) AAS
事実と妄想が分からなくなってるから仕方ないね
161: 2019/08/12(月)19:38 ID:0Rqay2uf(33/97) AAS
チンパン君のように捕まった宇宙人みたいな痩せた体型を見ると
病気してた？ｗ と一瞬思ったけどね
162: 2019/08/12(月)19:39 ID:0Rqay2uf(34/97) AAS
>>160
なるべく事実だけを見る努力をしようぜ
ミナトさんのように
163: 2019/08/12(月)19:39 ID:kMWVSrB5(15/26) AAS
何でミナトはこの病気になったんだろう
164(1): 2019/08/12(月)19:40 ID:vWwg6qn/(7/13) AAS
>>159
何処を見て事実だと判断したのかな？
事実なら根拠があるから答えられるよね？
165: 2019/08/12(月)19:43 ID:kMWVSrB5(16/26) AAS
こんな前から発症してたんだな
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
166(1): 2019/08/12(月)19:46 ID:kMWVSrB5(17/26) AAS
症状のレスしてあげたんだからコピーしてどれが自分に当てはまらないのか✕付けてレスしてみ
167(1): 2019/08/12(月)19:46 ID:0Rqay2uf(35/97) AAS
>>164
だって本人自覚してたからな
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