[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット7 (1002ﾚｽ)
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1: 狂ったチンパン(ミナト)飼育員 2019/08/06(火)22:54 ID:3kRBdzxh(1) AAS
筋肉でハッスルマッスル！

前スレ
筋トレ中心にダイエット6
2chｽﾚ:shapeup
2(1): 2019/08/07(水)00:45 ID:l5P7kEiv(1/2) AAS
格下のおまえらはデブでも良いじゃないか！
格上のミナトさんに嫉妬せずビビらずに挑戦しよう！

2chｽﾚ:shapeup
3(2): 2019/08/07(水)00:54 ID:bmjt4X6c(1/3) AAS
長期的な挑戦が有りなら割とマジでダイエットモチベ維持の為に挑戦しようかと悩んでる
そういうスレ無さそうだし
4(2): 2019/08/07(水)01:14 ID:l5P7kEiv(2/2) AAS
晒すことに臆病な奴ばかりだからな

どんどんミナトさんを見習って晒したらいいよ
5(1): 2019/08/07(水)04:59 ID:txKFCl53(1) AAS
>>3
ダイエットモチベ維持の話もできそうなスレなら維持スレどう？
ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]c2ch.net
2chｽﾚ:shapeup
最終的なモチベ維持の話もスレチではない
6: 狂ったチンパン(ミナト)飼育員 2019/08/07(水)08:19 ID:JGeLqBoP(1/16) AAS
どうも。飼育員です。
チンパンに画像を晒すように脅されてるので、不承不承ながら後ほど晒します。

もちろん、正面からの画像です。ウエスト3尺デブで恥ずかしいですが。

チンパンも晒せよwおれが晒すんだからな
7: 狂ったチンパン(ミナト)飼育員 2019/08/07(水)08:20 ID:JGeLqBoP(2/16) AAS
>>3
よし、カモン！
before写真としてアップしてくれよ
8: 狂ったチンパン(ミナト)飼育員 2019/08/07(水)09:04 ID:JGeLqBoP(3/16) AAS
チンパンの言い訳が目に見えるわ〜

のらりくらり言い訳をして、絶対に正面からの画像を晒せないからなw

理由？？ショボすぎるからやろなw
正面からだと得意のインチキできないしw
9: 2019/08/07(水)10:04 ID:qAb8HjO6(1/4) AAS
チンパン君はもう仕事やめたのか
大型免許何度も落ちてやっととったのに早くも失業
10(1): 2019/08/07(水)10:53 ID:bmjt4X6c(2/3) AAS
>>5
サンクス
こっちにもbefore貼っときますがそっちをメインにしようと思います
デブだの豚だの好きに煽ってくれ！

before6月26日171cm/89kg　
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
あんまり変わったように見えない8月4日83.5kg
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
目標
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
11: 狂ったチンパン(ミナト)飼育員 2019/08/07(水)12:52 ID:JGeLqBoP(4/16) AAS
>>10
ミナトチンパンよりはいい体してるよ
12(1): 狂ったチンパン(ミナト)飼育員 2019/08/07(水)12:55 ID:JGeLqBoP(5/16) AAS
モチベ維持だけでやられるのは困るな

筋トレガンガンして変わっていく過程を定期的に、晒すなら構わないよ

若そうだし鍛えればいい感じになりそうだけどな
13: 狂ったチンパン(ミナト)飼育員 2019/08/07(水)13:01 ID:JGeLqBoP(6/16) AAS
お前の名前はマンモス西だ！

よし、マンモス西！

まずはレベル1の初級目標を立てよう！
レベル1の一番イージーな目標として、ミナトチンパンを越えることや！

これはすぐなれると思うわ！

わからないこがあったら何でも聞いてくれ。大体適当に答えてあげれるからな
14: 2019/08/07(水)13:18 ID:o5gcoNfk(1/4) AAS
このように狂ったチンパンジーの様に連レスするのがミナトです。
15(1): 2019/08/07(水)13:28 ID:bmjt4X6c(3/3) AAS
>>12
一ヶ月に一回晒す想定です
放置してたツイッターには週一で晒していこうかと
16: 2019/08/07(水)13:51 ID:qAb8HjO6(2/4) AAS
デブのチンパン君のライバル出現ｗｗｗ
17(1): 2019/08/07(水)13:51 ID:qAb8HjO6(3/4) AAS
とりあえずミナトさんは静観ｗ
18: 狂ったチンパン(ミナト)飼育員 2019/08/07(水)13:54 ID:JGeLqBoP(7/16) AAS
>>15
うむ、丁度良いペースだね

レベル1のミナトレベルは次回で越えれるよ。

そのあとの
レベル2が普通よりちょいぽちゃ
レベル3が普通の人

頑張ってくれ
19: 狂ったチンパン(ミナト)飼育員 2019/08/07(水)13:54 ID:JGeLqBoP(8/16) AAS
>>17
静観

じゃねーよデブチンパン！
お前はさっさと正面から晒せや
20: 狂ったチンパン(ミナト)飼育員 2019/08/07(水)13:54 ID:JGeLqBoP(9/16) AAS
さて、そろそろ画像アップするかな
21: 2019/08/07(水)14:03 ID:qAb8HjO6(4/4) AAS
チンパン君はいつのぞいても暇そうだな
またまた無食生活に戻っちゃったのか
22: 狂ったチンパン(ミナト)飼育員 2019/08/07(水)15:04 ID:JGeLqBoP(10/16) AAS
チンパンには負けるよ

１日に数百レスするほど暇なチンパンくん
23: 狂ったチンパン(ミナト)飼育員 2019/08/07(水)15:05 ID:JGeLqBoP(11/16) AAS
で、画像の晒しあいの話題から逃げ回る理由は？

徹底的にスルーチンパンしてるけども、、説明頼むわ
24(1): 狂ったチンパン(ミナト)飼育員 2019/08/07(水)17:55 ID:JGeLqBoP(12/16) AAS
さて、おまたせしました。
自称プロ(笑)の雑魚チンパンジー・ミナトウエスト
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com

チンパンミナト全体
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp

間違った知識しかない雑魚なので、ショボすぎボディをインチキ角度から撮ることしかできません(笑)(笑)(笑)
25: 2019/08/07(水)18:30 ID:7Jlcsqsf(1/7) AAS
チンパン君は

仕事もせずにミナトさんに嫉妬ｗ
26: 2019/08/07(水)18:46 ID:9VbXesmd(1/2) AAS
正面画像を出さずに逃げ回ってることが負けということにいい加減気がついてほしい
27(1): 2019/08/07(水)19:06 ID:9VbXesmd(2/2) AAS
上級者にミナトが敵わないのは初めからわかってる
それでも正面画像を出す男気の問題なんだ
28: 狂ったチンパン(ミナト)飼育員 2019/08/07(水)19:09 ID:JGeLqBoP(13/16) AAS
>>27
チンパンジーだから男気なんてございませんw
29: 2019/08/07(水)20:59 ID:7Jlcsqsf(2/7) AAS
今日も画像晒してないチンパン君

早くミナトさんを見習おう
30: 狂ったチンパン(ミナト)飼育員 2019/08/07(水)21:48 ID:JGeLqBoP(14/16) AAS
あ、晒して欲しいのかチンパンジー君？

圧倒的なボコりになっちゃうぞw
31: 狂ったチンパン(ミナト)飼育員 2019/08/07(水)21:49 ID:JGeLqBoP(15/16) AAS
こいつ、そんなに人の画像に興味あるのかな？

そんな事気にせず黙って自分の画像を晒せばいいのにデブだから晒せない病気なんだろうね
32: 狂ったチンパン(ミナト)飼育員 2019/08/07(水)21:49 ID:JGeLqBoP(16/16) AAS
ほら、笑わないから晒してみようチンパン君
33: 2019/08/07(水)22:32 ID:7Jlcsqsf(3/7) AAS
>>2を貼ったミナトさん
一方なにも貼れないデブのチンパン君
34: 2019/08/07(水)22:46 ID:o5gcoNfk(2/4) AAS
こういうカッコイイ体になりて〜
チンパンの様な中途半端でだらしない体にはなりたくねーwww
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
35: 2019/08/07(水)22:54 ID:7Jlcsqsf(4/7) AAS
スポーツが苦手そうな体に憧れるのか
まあ良いんじゃないの
36: 2019/08/07(水)22:54 ID:7Jlcsqsf(5/7) AAS
人の画像しかあげれないチンパン君

自分の画像を晒せるミナトさん

格上のミナトさんに追いつこう！
37: 2019/08/07(水)23:17 ID:Ldp7VsJb(1) AAS
と妄想を語るミナトさんであった
38: 2019/08/07(水)23:27 ID:7Jlcsqsf(6/7) AAS
ミナトさんは画像を晒した

チンパンは今日も晒せないかった

ミナトさんの連勝が止まらない
39: 2019/08/07(水)23:33 ID:5UAyAk8m(1) AAS
そして妄想は加速していく…
孤独なミナトさんの夜は始まったばかりだ…
40: 2019/08/07(水)23:36 ID:19nkV+3W(1) AAS
そもそも動いてないものに止まるも糞も無いんだよなあ
41: 2019/08/07(水)23:44 ID:o5gcoNfk(3/4) AAS
よくあんなだらしない出来損ないの体晒せるなwww
マッチョでもなけりゃタダ少し鍛えてますって中途半端な体www
42(1): 2019/08/07(水)23:44 ID:7Jlcsqsf(7/7) AAS
画像すら晒せないデブはミナトさんに嫉妬
43: 2019/08/07(水)23:55 ID:o5gcoNfk(4/4) AAS
>>42
あの中途半端な体に憧れろとwwwwwwwww
44: 2019/08/08(木)00:02 ID:8R/DTtBD(1/15) AAS
ミナトさんを見習ってチンパン君も晒そう

デブの画像見たくないけど見てやるよｗｗｗｗ

ミナトさんの体にあこがれてないで晒そう
45: 2019/08/08(木)00:04 ID:2cBPfIvj(1/7) AAS
定型文ばかりでつまんねーんだよなチンパンミナトは
46(1): 2019/08/08(木)00:07 ID:8R/DTtBD(2/15) AAS
チンパン君にとってミナトさんは嫉妬の対象

高校球児に対しての甲子園みたいなものｗ
47(1): 2019/08/08(木)00:09 ID:2cBPfIvj(2/7) AAS
>>46
例えが下手なんだよ
48(1): 2019/08/08(木)00:11 ID:eTjwtTw2(1/2) AAS
>>47
だよな。
完全な自己完結で共感できない例え。
49(1): 2019/08/08(木)00:13 ID:2cBPfIvj(3/7) AAS
>>48
高校球児が甲子園に憧れても嫉妬するわけないのになwww
50: 2019/08/08(木)00:15 ID:8R/DTtBD(3/15) AAS
ミナトさんは例えがうまい

高校野球やっていてなかなかいけないのが甲子園
そしておまえらは画像を晒せないのでミナトさんのところまでたどり着けない

なかなか行けない甲子園
ミナトさんは常連校
51(1): 2019/08/08(木)00:16 ID:8R/DTtBD(4/15) AAS
>>49
馬鹿だなこいつ

足りないなこいつ

行った人間には嫉妬するんだよ

つまりおまえら格下はミナトさんに嫉妬する
52: 2019/08/08(木)00:16 ID:8R/DTtBD(5/15) AAS
> 馬鹿だなこいつ
>
> 足りないなこいつ

馬鹿を相手してる毎日だから毎日こう思ってるよ
53(1): 2019/08/08(木)00:19 ID:2cBPfIvj(4/7) AAS
>>51
行った人間に嫉妬してるんだろ
甲子園に嫉妬してるのとは違うだろwww
ホントにアホだなお前wwwwww
54: 2019/08/08(木)00:20 ID:8R/DTtBD(6/15) AAS
>>53
省略すると馬鹿は混乱するんだよね
55: 2019/08/08(木)00:20 ID:8R/DTtBD(7/15) AAS
当たり前の説明って普通は省略するんだよ？

それを理解出来ないのは足りない奴ね
56: 2019/08/08(木)00:21 ID:8R/DTtBD(8/15) AAS
1〜10まで説明はしない

でもこいつら馬鹿相手の時は1〜10まで説明しないとわからないみたいんだね

笑える
57: 2019/08/08(木)00:21 ID:8R/DTtBD(9/15) AAS
頭も弱いし画像も晒せない

ミナトさんの一人勝ちか
58: 2019/08/08(木)00:22 ID:2cBPfIvj(5/7) AAS
こういう連投するからお前頭おかしいって言われんだよw
59: 2019/08/08(木)00:31 ID:8R/DTtBD(10/15) AAS
連投するぐらい俺が圧倒してるわけだかね

毎日圧倒してごめんね
60: 2019/08/08(木)00:31 ID:8R/DTtBD(11/15) AAS
連投して馬鹿との力の差を感じさせる

これけっこう気持ちいい
61(1): 2019/08/08(木)00:32 ID:8R/DTtBD(12/15) AAS
頭がオカシイと思われてもいいんじゃね？

目的は馬鹿を罵倒して楽しむことだし
62: 2019/08/08(木)00:32 ID:8R/DTtBD(13/15) AAS
実際冷静に罵倒してるだけで感情の波は小さい

まあ罵倒される馬鹿はたまったもんじゃないだろうな

AHAHA
63: 2019/08/08(木)00:33 ID:8R/DTtBD(14/15) AAS
でもなんで馬鹿って連投を嫌う？ｗ

不思議だね
64: 2019/08/08(木)00:37 ID:8R/DTtBD(15/15) AAS
圧倒ｗｗｗｗ

フルボッコｗｗｗｗ

馬鹿は涙目
65(1): 狂ったチンパン(ミナト)飼育員 2019/08/08(木)00:37 ID:CWZhEW9D(1) AAS
★飼育員★
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp

はい、今日も暇なチンパン君をジャブ一発でフルボッコw

チンパン君も筋トレ、、始めたら？www
66: 2019/08/08(木)00:49 ID:2cBPfIvj(6/7) AAS
おい、クソデブ！早くこっちに帰ってこいよーwww 寂しいだろwww
67: 2019/08/08(木)00:56 ID:2cBPfIvj(7/7) AAS
またミナトは逃げたか
最近あいつ打たれ弱くてつまんねーwww
68: 2019/08/08(木)03:47 ID:RLVSsA/r(1) AAS
すげー良い体しとる
69: 2019/08/08(木)04:02 ID:ChQ5FmWF(1/2) AAS
ダイエットがてらの筋トレでプロテインって飲んだほうがいいの？
70: 2019/08/08(木)04:06 ID:0yt3Uu7F(1) AAS
食事でタンパク質が十分摂れてればプロテインはいらない あくまで補助

でも俺は起床してすぐとか 筋トレ後とかにもタンパク質摂りたいからプロテインはすごい使う
71: 2019/08/08(木)04:16 ID:ChQ5FmWF(2/2) AAS
なるほど了解
72: 2019/08/08(木)07:30 ID:AYkz/vJ/(1) AAS
>>24
ミナトさん、黒光りして引き締まった身体だな
イケメンだし
73: 2019/08/08(木)07:35 ID:XDAhA9Bc(1) AAS
毛深くて愛嬌あるよね
体捻った醜いデブ画像はゴミだね
74: 2019/08/08(木)08:04 ID:5ZiShvvf(1) AAS
アイツは逃亡したかｗ
75(1): 2019/08/08(木)11:54 ID:gmoSBJQc(1/2) AAS
>>65
腹筋のメニューって別に組んでる？
それとも腹圧だけでここまで鍛えられる？
76(1): 狂ったチンパン(ミナト)飼育員 2019/08/08(木)12:28 ID:gS+rQLak(1) AAS
>>75
今年は実験的に腹筋は一切してません

結果、腹筋やらないと腹回りの脂肪か皮か知らないがいつもより余ることが判明したよ。

やるからコロコロ、レッグレイズ、普通の腹筋の組み合わせがオススメ
77: 2019/08/08(木)12:46 ID:gmoSBJQc(2/2) AAS
>>76
はえー 腹圧だけでも体脂肪率落とせば結構鍛えられるんだね
経験者の意見は参考になるわ
ありがとうございます
78: 2019/08/08(木)19:15 ID:cl9dvmkw(1) AAS
ふと思ったけど
筋トレ終了→ジョギング20分
筋トレ→ジョギング10分→筋トレ→ジョギング10分
てあんまり変わらないのか

筋トレやジョギングを一気にするのと
交互にそれぞれ行うのと
79(2): 2019/08/08(木)21:26 ID:8ImOi2hz(1/4) AAS
捕まった宇宙人って名前すげー画像に合ってると思う
60キロないような小柄だよね？
80: 2019/08/08(木)22:13 ID:i7nC24rn(1) AAS
ここの荒らしにピッタリ

掲示板の書き込みから『精神病に特有の会話』を発見するAIが登場。危険人物の判定に応用か
外部ﾘﾝｸ[html]:hattatu-matome.ldblog.jp
81: 2019/08/08(木)22:15 ID:8ImOi2hz(2/4) AAS
ミナトさんに粘着嫉妬してる馬鹿の比較すると
AIのほうが100万倍有能だろうな
82: 2019/08/08(木)22:16 ID:8ImOi2hz(3/4) AAS
チンパンは黒判定だろうし他の奴もあやしいな
83: 2019/08/08(木)22:16 ID:8ImOi2hz(4/4) AAS
ミナトさんはセーフｗ
84: 2019/08/08(木)22:27 ID:eTjwtTw2(2/2) AAS
>>79
まったく同意できない。
85: 2019/08/09(金)00:18 ID:bySEv70t(1/2) AAS
例えて煽りたがるのは分かるんだけど肝心の例えが下手すぎて残念
トークの下手さがここでも出ちゃってる
86: 2019/08/09(金)00:20 ID:ix9pQ5eU(1/7) AAS
ミナトさんと比べたら馬鹿しかいないからな
なにをやらせても駄目なのよ
87(1): 2019/08/09(金)00:30 ID:bySEv70t(2/2) AAS
本当に酷い
このレス>>79とかダメな見本の良い例だし
理解に時間がかかって面白いレスとかじゃなくて
自己完結してつまらないって本当に酷いわ
例え煽りとして最底辺クラスのつまらなさ
88: 2019/08/09(金)00:34 ID:ix9pQ5eU(2/7) AAS
>>87
小柄すぎて捕まった宇宙人みたいじゃん
89: 2019/08/09(金)00:35 ID:ND0zHOrW(1) AAS
ミナトって個性が無いからってキチガイ演じたいだけの凡人以下だよな
本物のキチガイにある独創性が無いから単純につまらない
90: 2019/08/09(金)00:42 ID:86z+NMnt(1) AAS
キチガイ未満の知的障害者だからな
91(1): 2019/08/09(金)00:48 ID:ix9pQ5eU(3/7) AAS
馬鹿の分析が毎回よくわからん
92: 2019/08/09(金)00:49 ID:vdQxMmQQ(1) AAS
>>91
お前毎日ダ板巡回して1日終わるって虚しくならないの？
93(1): 2019/08/09(金)00:50 ID:ix9pQ5eU(4/7) AAS
仕事がメインだよ
94: 2019/08/09(金)00:51 ID:ix9pQ5eU(5/7) AAS
わからないものをわかったつもりになる馬鹿が多いのはうんざりするけどね
95: 2019/08/09(金)00:51 ID:YGvCwMfB(1) AAS
>>93
何の仕事してんの？
96: 2019/08/09(金)00:51 ID:ix9pQ5eU(6/7) AAS
こいつら仕事つかいもんにならねーだろと思う
97(1): 2019/08/09(金)00:51 ID:ix9pQ5eU(7/7) AAS
木こり
98: 2019/08/09(金)01:09 ID:IOVOqlIs(1) AAS
>>97
木こりって儲かるの？
99: 2019/08/11(日)22:05 ID:bVMMpM1P(1) AAS
>>61
目的は馬鹿を罵倒して楽しむこと
100(2): 2019/08/12(月)04:59 ID:vWwg6qn/(1/13) AAS
何で中年のキチガイ馬鹿コテの相手できるんだろ
気持ち悪くて普通は無理なんだけどな
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