[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart236 (1002ﾚｽ)
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976(1): (ﾜｯﾁｮｲ bfc6-Oml3) 2019/07/10(水)11:58 ID:eAka8b1+0(1/7) AAS
おなか空いちゃったんですけどお昼に米0.4合にえのき一袋となめこ一袋と麺つゆひとさじ入れて食べても大丈夫ですか？
えのきはダイエット効果あるし血糖値上昇も多少は抑えられる？
きのこ大量に入れるのでカサ増しになるし
夜は炭水化物控えめのご飯を普通に食べます
977: (ﾜｯﾁｮｲ cfa9-xXvs) 2019/07/10(水)12:03 ID:3sUwu8gy0(1) AAS
>>976
食いすぎ
しかも、何で自分に言い聞かせるような言い訳してんの？
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