[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart236 (1002ﾚｽ)
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885(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2343-HLr5) 2019/07/08(月)14:58 ID:jQzdvMB50(4/4) AAS
>>882
体重よりもコンビニ弁当常食するのはヤバくないですか？
コンビニ弁当は食物添加物かけまくってるとかなんとか
自分は食生活まったく意識してなかったので
ＬＤＬが高いので改善中です
まだ生活に支障がないのでラッキー
887: (ﾗｸｯﾍﾟ MM07-1LOi) 2019/07/08(月)15:38 ID:f9cKbjd+M(3/4) AAS
>>885
今は朝いつもギリギリに起きてるから前日に米を炊いて時間がある時は納豆かけて食べたりしてるけど時間ない時はいつもコンビニのパンなんだよね
生活リズムそのものを変えないといけないのかな
>>886
ありがとう、熟読しておくよ
このスレの人間は毎日習慣づけてるものはあるんかな
今の職場には40分くらいかけて自転車で通ってるけど体絞るには(特に下腹部)それ以外のものもやらなければいけないんだろうか
931(1): (ｴｱﾍﾟﾗ SD27-tewH) 2019/07/09(火)10:04 ID:a0GfjXpcD(1) AAS
>>885
いわゆる食品添加物は一切気にしなくても大丈夫
それより気にすべきは糖質と塩分過多
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