[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart236 (1002ﾚｽ)
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791(2): (ﾜｯﾁｮｲ c367-rruV) 2019/07/06(土)20:19 ID:DrhlgB6A0(2/3) AAS
朝ハンバーガー1個、風呂上がり牛乳と豆乳と野菜ジュース計600ml、キウイ1個とオレンジ半分。
これで体重が全く減らない。170cm69.4kg。
どういうことだか説明してよ
793: (ﾜｯﾁｮｲ 23c2-rgZK) 2019/07/06(土)20:48 ID:S69XZ8jh0(1) AAS
>>791
俺の目標体重なんだけど、減量必要なの？
809: (ﾜｯﾁｮｲ 7f33-rhW9) 2019/07/06(土)23:55 ID:KNbs81TS0(2/2) AAS
>>791
1 ハンバーガーと他のカロリーが大きい
2 期間が短い、アンダーカロリーでも最低一ヶ月は続けないと
あなたのデータは一番大事な総カロリーと続けた期間が無いからなぁ
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