[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart236 (1002ﾚｽ)
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789(1): 2019/07/06(土)19:48 AAS
>>778
栄養失調だろ
ちゃんと食え
あと腹筋というか体幹鍛えないといかんよ
腹の前の部分だけ鍛えてどうすんだと
スクワットとプランクとチューブ引っ張るトレーニングでもすりゃいいと思う
794(1): (ﾜｯﾁｮｲ f30c-iU4M) 2019/07/06(土)20:52 ID:C1A5BwuX0(3/3) AAS
>>789
腹筋鍛えてるというのはインナーマッスル(体幹)です
でも何故か体重は落ちていってるのにぽっこりお腹が止まらないんですよね
サラダしか食べてませんが栄養失調でお腹が出てきてるのでしょうか？
サプリメントは飲んでます
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