[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart236 (1002ﾚｽ)
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778(2): (ﾜｯﾁｮｲ f30c-iU4M) 2019/07/06(土)17:14 ID:C1A5BwuX0(1/3) AAS
質問させて下さい
カロリー制限のダイエットを始めて２ヶ月ですが、
５キロ落ちた時には内臓脂肪が減ったのかお腹がぺたんこになり、
今まで履けなかったスカートが履けるようになりました
ですが１１キロ落ちた今、妊婦のようなぽっこりお腹が復活して
５キロ減で履けたスカートが履けなくなりました
これは何故でしょうか？
ちなみに腹筋は毎日しています
782(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff67-mE9d) 2019/07/06(土)17:48 ID:UpWvtzOn0(2/2) AAS
>>778
胃下垂か？
789(1): 2019/07/06(土)19:48 AAS
>>778
栄養失調だろ
ちゃんと食え
あと腹筋というか体幹鍛えないといかんよ
腹の前の部分だけ鍛えてどうすんだと
スクワットとプランクとチューブ引っ張るトレーニングでもすりゃいいと思う
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