[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart236 (1002ﾚｽ)
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590(2): (ﾜｯﾁｮｲ cf6e-9MvE) 2019/07/04(木)18:53 ID:kkHh+eDr0(2/3) AAS
>>586
常飲するには脂質が多すぎるからオススメしない
基本的に水、精々寝る前に飲むときだけ低脂肪牛乳に混ぜるのが基本
もっと厳密に言えばイソフラボンは大抵の場合ダイエットや筋トレの敵
ヴィーガンのビルダーが賞賛されるのはそれが理由だ

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591(1): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-rgZK) 2019/07/04(木)18:54 ID:3OGjhjtY0(5/42) AAS
>>590
なんで寝る前に飲むのをすすめる奴が多いのかね

バカすぎるわ

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596(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2367-Rnlg) 2019/07/04(木)19:05 ID:GyejZrup0(2/2) AAS
>>590
ありがとうございます。
よくわからず牛乳で飲んでましたが基本水なんですね！
これからは水で飲みます！

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