[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart236 (1002ﾚｽ)
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586(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2367-Rnlg) 2019/07/04(木)18:42 ID:GyejZrup0(1/2) AAS
いつもプロテインを牛乳に溶かして1日2回飲んでるんだけど、この牛乳を豆乳に変えたらもっと効果的ですか？

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590(2): (ﾜｯﾁｮｲ cf6e-9MvE) 2019/07/04(木)18:53 ID:kkHh+eDr0(2/3) AAS
>>586
常飲するには脂質が多すぎるからオススメしない
基本的に水、精々寝る前に飲むときだけ低脂肪牛乳に混ぜるのが基本
もっと厳密に言えばイソフラボンは大抵の場合ダイエットや筋トレの敵
ヴィーガンのビルダーが賞賛されるのはそれが理由だ

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784: (ﾜｯﾁｮｲ bfc6-K7Xz) 2019/07/06(土)17:56 ID:LvBtlhIY0(1/2) AAS
588 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp7f-O9pn) [sage] :2016/10/31(月) 18:56:00.31 ID:iepoEYgqp
>>586
ゲイなの？

589 名前:外部ﾘﾝｸ:goo.gl (ﾜｯﾁｮｲ ef77-0DI1) [sage] :2016/10/31(月) 18:57:20.21 ID:OwjldUB80
>>586
ネコなの？

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