[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart236 (1002ﾚｽ)
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491(1): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-5hf/) 2019/07/03(水)16:45 ID:/pNpus1j0(7/39) AAS
>>488
> 両目閉じないで片足立ちなんて誰でもできるだろうに
目を開けた状態で膝を腰まで上げた片足立ちはふらつく人が多い
片足立ちというのは不安定なんだよ
だから相撲取りは四股を踏んで片足立ちになり筋肉内にあるセンサーを鈍らさないようにする
あとおまえはどうでもいい話が長い
495: 2019/07/03(水)16:48 AAS
>>491
その平衡感覚、バランス感覚は日ごろの地道なトレーニングで養えるって事だ
片足立ちなんてどこでもできる簡単な日常トレーニングだろうに
もちろん支えのある場所、他に人のいない場所を選ぶのは常識だが
人によるが右足なら長く続けられるが左足はダメという場合があるはず
その場合は長時間同じ姿勢を続けた事による体のゆがみが原因だったりする
靴の減りが片側だけとか、体をひねった時に片方はあまり曲がらないとか
そういうのは素人がどうこうできる話じゃないので整体院とかでチェックしてもらった方が安全
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