【初心者】ダイエット質問・相談スレPart236

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444(1): 432 (ﾜｯﾁｮｲ 2567-H6FG) 2019/07/02(火)21:38 ID:nugDeUXr0(3/3) AAS
週一でいきなりステーキのハンバーグ食べてもいいかな？
もちろんライス抜きで付け合わせはブロッコリーに変更で。

470: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-tqxd) 2019/07/03(水)05:54 ID:Ubv+vcZEp(1) AAS
>>444
人参とジャガイモもOK
優秀な糖質に加えてビタミンミネラルポリフェノールも摂取できる