【初心者】ダイエット質問・相談スレPart236

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412(1): (ﾜｯﾁｮｲ 955a-QRBW) 2019/07/02(火)13:23 ID:coCiR8Yv0(1) AAS
バーピーってさ、効果あんの？

例えば10回とインターバル20秒を
毎日3セットとか。

431: 2019/07/02(火)20:42 AAS
>>412
何の効果を期待しているのか知らんがバーピーはわりとハードだぞ
インターバル20秒で3セットとか何かの競技選手か？