[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart236 (1002ﾚｽ)
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953: (ｽﾌｯ Sd1f-HLr5) 2019/07/09(火)22:22 ID:vGQlPV3Od(1) AAS
自分も食品添加物は皆誰もが食べてる物で気にする人は神経質だとばかり思ってたんですけど
40代で免疫機能やら生活習慣などなど20代と変わらないような生活の日々をおくってましたが
ある日から湿疹が出始めました
痒さのあまり眠れない日々
病院にいくとアトピーと診断されました
現在は食習慣や運動をかっちりしてるので完全に治りましたが
食品添加物や体に悪いと言われる物や過度な不摂生は時限爆弾と思った方がいいですよ
954: (ﾜｯﾁｮｲ bfc6-Oml3) 2019/07/09(火)22:28 ID:Otuq90+o0(2/3) AAS
「40代で免疫機能やら生活習慣などなど20代と変わらないような生活の日々」
変な日本語
955: 2019/07/09(火)22:31 AAS
食品添加物というより単純に更年期とかだろ
まやかしすぐ信じるのが主婦の馬鹿な所
956(1): 2019/07/09(火)22:37 AAS
食品添加物を気にするよりも
・食べ過ぎていないか
・栄養が偏っていないか
・ビタミン、ミネラルが不足していないか
・ストレスを抱えていないか
・十分眠れているか
・酒を飲み過ぎていないか
・煙草を吸っていないか
こっちの方が重要
添加物なんて何食ったって入ってるものだから
省7
957: 2019/07/09(火)22:45 AAS
サラダチキンを買って食べている人と自分で鳥胸肉を買ってきて茹でて食べている人と比べてみる
サラダチキン奴はコストよりも時短を意識している
食品添加物には目をつむりつつも栄養価の事は意識している
サラダチキンは今やどこでも手に入る高品位のタンパク源であり低脂肪、低脂質でフレーバーの種類も多い
一方胸肉を調理して食べる場合はコスパは抜群にいいし、
サラダチキンに比べて添加物を最小限に抑える事もできる
調理や調味しないならよりリスクを軽減できる(うまいかどうかは個人差)
ただし調理にかける時間、光熱費を加算するとそんなにコスパはよいとも言えない
双方とも得られる結果には大差がない
高たんぱく低脂質低糖質なのでダイエット食に向いている
省7
958(1): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-rgZK) 2019/07/09(火)22:47 ID:YyIigfm50(2/7) AAS
>>956
何が重要とかおまえの思い込みはどうでもいい
イラナイものは食べなければ良いだけなんだよ
でもおまえはイラナイものも体に入れようとするバカ
959: (ﾜｯﾁｮｲ bfc6-Oml3) 2019/07/09(火)22:47 ID:Otuq90+o0(3/3) AAS
サラダチキンに対する異常な執着
960: ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-rgZK) 2019/07/09(火)22:49 ID:YyIigfm50(3/7) AAS
一瞬バカの書き込みの中に井戸の文字が見えたんだけど何の話をしてんだｗ
こういうバカは呼び出して頭引っぱ叩きたい
961(1): 2019/07/09(火)22:50 AAS
別にサラダチキン以外でも構わない
どういう食べ物を食べるにせよ目的が同じならアプローチが異なっても大差ない結果が得られる
そのために時間を使うか金を使うかの違いだな
ジムに通うのも宅トレするのも得られる結果に対してどうアプローチしてきたかの違いでしかないって事
そのアプローチについてぐだぐだいうよりまず行動しろって事だ
962: ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-rgZK) 2019/07/09(火)22:51 ID:YyIigfm50(4/7) AAS
>>961
おまえの結果をみせてごらん
963: 2019/07/09(火)22:51 AAS
>>958
一番要らないのは人間だろ
人間がいるから大気汚染や気象変動が起きている
964(1): 2019/07/09(火)22:54 AAS
だからさ、菓子パン食うよりサラダチキンでいいだろって話だよ
朝、何を食うかの議論だろ
健忘症なのか？
ちゃんと糖質摂ってんのか？
朝のために前日の晩に鶏肉茹でて冷蔵庫に入れて朝食うならそれでもいいんだよ
デブは無精だからそんな事したがらないが、できるならそれでもいい
ただ習慣としてコンビニに毎朝行くなら今まで買っていた菓子パンはやめて
代わりに何食うかって言ったらサラダチキンでいいって話
それに対して食品添加物云々言うのは色々と間違ってる
ちょっとの食品添加物気にするより減量しろよって話だからな
965: ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-rgZK) 2019/07/09(火)22:57 ID:YyIigfm50(5/7) AAS
>>964
話があっちいったりこっちいったり（井戸の文字書いたり）してるのはおまえね
バカなおまえは気象変動という文字まで書いてしまう
頭の中に浮かんだことを言ってダメ出しを食らうのはおまえはリアルでも多そうだな
966: (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-n7xp) 2019/07/09(火)23:15 ID:go9p5gter(1/2) AAS
コスパ考えるのはどっちかといえば
安くて高い栄養を求める思考に合致するのよな、マクド、吉牛的な
むしろさんざん歩いてこれっぽっちしか食わないとか
すごく咀嚼して食うのにカロリー低いとか
エスカレーターよりも階段使うとか
コスパの悪い選択をあえてする。
967(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-n7xp) 2019/07/09(火)23:19 ID:go9p5gter(2/2) AAS
どちらかといえばmNTの書くほうが頷ける部分が多いな
968: (ｱｰｸｾｰ Sx87-KviE) 2019/07/09(火)23:20 ID:gVslanznx(1) AAS
サラダチキンって一見健康そうに見える加工肉だからな
食欲ブーストさせてダイエットを苦しくさせるだけ
969: ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-rgZK) 2019/07/09(火)23:29 ID:YyIigfm50(6/7) AAS
>>967
部分が多い？？？意見があるなら言ってみろバカ
970: ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-rgZK) 2019/07/09(火)23:40 ID:YyIigfm50(7/7) AAS
こういうところは他人を評価する時に
味覚音痴みたいな奴が積極的にこのラーメンはうまいまずいみたいなことを言う
これが邪魔くせーのよ
971: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-V8ZO) 2019/07/10(水)00:42 ID:MQgzwxA9a(1) AAS
IDない奴のトンデモ理論結構好きwあとキャラへんしててわろす
972: ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-rgZK) 2019/07/10(水)00:52 ID:djPnGP4s0(1/6) AAS
ダイゴは飯食う時以外ほとんど座らないと言ってた
ためしに夜ずっと立ってたが大変すぎた
慣れが大きいんだろうけど
973: (ﾜｯﾁｮｲ 439f-26dl) 2019/07/10(水)07:45 ID:VhFQim6V0(1) AAS
凄いだろ？
ここで語られる知識のソースは５ｃｈなんだぜ！
974: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-KviE) 2019/07/10(水)11:31 ID:jQIKH9X0d(1) AAS
なるべく立つ時間増やすようにしてるが確かになかなか大変だな
975: (ﾜｯﾁｮｲ c367-rOax) 2019/07/10(水)11:40 ID:gBVSq2eb0(1) AAS
ラーメン屋でサイドメニューだけ頼んだら白い目で見られた。
976(1): (ﾜｯﾁｮｲ bfc6-Oml3) 2019/07/10(水)11:58 ID:eAka8b1+0(1/7) AAS
おなか空いちゃったんですけどお昼に米0.4合にえのき一袋となめこ一袋と麺つゆひとさじ入れて食べても大丈夫ですか？
えのきはダイエット効果あるし血糖値上昇も多少は抑えられる？
きのこ大量に入れるのでカサ増しになるし
夜は炭水化物控えめのご飯を普通に食べます
977: (ﾜｯﾁｮｲ cfa9-xXvs) 2019/07/10(水)12:03 ID:3sUwu8gy0(1) AAS
>>976
食いすぎ
しかも、何で自分に言い聞かせるような言い訳してんの？
978(1): (ﾜｯﾁｮｲ bfc6-Oml3) 2019/07/10(水)12:04 ID:eAka8b1+0(2/7) AAS
0.3合はどうでしょうか？
979: (ﾜｯﾁｮｲ bfc6-Oml3) 2019/07/10(水)12:05 ID:eAka8b1+0(3/7) AAS
>>676には摂取カロリーとしては上々って言われたんですけど
980: (ﾜｯﾁｮｲ bfc6-Oml3) 2019/07/10(水)12:06 ID:eAka8b1+0(4/7) AAS
ていうかお昼に米0.4合食べただけで「食べすぎ」になってしまう人はどれだけ基礎代謝の低いデブなんだ
981: (ﾜｯﾁｮｲ c367-4/cm) 2019/07/10(水)12:07 ID:m9pVT+Ab0(1) AAS
>>978
お茶飲んで飴をなめるといいよ
糖分も摂れるし、空腹がまぎれる
982: (ﾜｯﾁｮｲ bfc6-Oml3) 2019/07/10(水)12:08 ID:eAka8b1+0(5/7) AAS
飴は今家にない
あと別に今は太っていないので絶食する必要ない
再来週海へ行くのでちょっと気にしてるだけ
983: (ﾜｯﾁｮｲ bfc6-Oml3) 2019/07/10(水)12:09 ID:eAka8b1+0(6/7) AAS
甘いもの食べるとしょっぱいもの食べたくなって余計に食欲増すんだよね
984: 2019/07/10(水)12:27 AAS
食べ過ぎたと思ったらその分動くか夜飯を少なくするとかすればいいだけだろうに
そもそも食わずに我慢していると空腹感はそのうち消えるけどな
985: ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-rgZK) 2019/07/10(水)12:40 ID:djPnGP4s0(2/6) AAS
バカどもは1日単位1週間単位でみろよ
バカ同士雑談すんなよ
986: (ﾜｯﾁｮｲ bfc6-Oml3) 2019/07/10(水)12:43 ID:eAka8b1+0(7/7) AAS
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜味噌汁はなめこが1番うまい･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*ガキの頃から好きだった･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
987: (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-ebfw) 2019/07/10(水)12:48 ID:yarUK57Ya(1) AAS
ピノとシュガーラスクだったらどっちなら食べて良いですか？
988: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-v+EH) 2019/07/10(水)12:50 ID:ZxeLyjtAd(1/2) AAS
今、お昼でセブンイレブンきたら、総菜コーナーの充実凄いね！成分も詳しくかいてあるし、種類もなんでもあるよ。コンビニだけで暮らせるな。
989: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-v+EH) 2019/07/10(水)12:53 ID:ZxeLyjtAd(2/2) AAS
まぁ、添加物の問題もあるけど、足りない栄養素をちょいたしで一品くわえるとか上手に利用すればダイエット中便利ね。植物性タンパク質と海草をたしたくて豆とひじきのサラダ買った。
990: ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-rgZK) 2019/07/10(水)12:56 ID:djPnGP4s0(3/6) AAS
金時豆の甘煮と小豆の比較に変えて貰えませんか？
991: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-Tdf6) 2019/07/10(水)13:10 ID:0zI52eqGd(1) AAS
ここは雑談部屋だね
992: 2019/07/10(水)13:15 AAS
添加物とか細かい事は気にしなくていい
気にしないといけないのはアレルギー品目の有無と栄養バランス、カロリーの方
993(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMff-IhhT) 2019/07/10(水)13:17 ID:rJG0oZOjM(1) AAS
加熱した梅干しを1日3個食べるってのをやってみたいのですが梅干しって小ぶりのものでも良いのでしょうか？
親指と人差し指で丸を作ったくらい大きい梅干しが売ってますが値段が高いのでそれは毎日は続けられません
ビー玉くらいので大丈夫ですか
994: ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-rgZK) 2019/07/10(水)13:19 ID:djPnGP4s0(4/6) AAS
次スレ
2chｽﾚ:shapeup
995: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-Tdf6) 2019/07/10(水)13:59 ID:G44ftrL7d(1) AAS
次スレでもみんなで楽しく雑談しような！
996: (ｱｰｸｾｰ Sx87-KviE) 2019/07/10(水)14:25 ID:aFtq1lI7x(1) AAS
(加工食品買わなければ)添加物はあまり気にしなくて良い
997: ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-rgZK) 2019/07/10(水)15:01 ID:djPnGP4s0(5/6) AAS
相談スレなので無理して雑談しなくていい
>>993
容器の裏見て塩分量を見て自分で決めろよ
998: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-V8ZO) 2019/07/10(水)15:33 ID:qbDCG0wPa(1) AAS
なんだこの流れw
999: ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-rgZK) 2019/07/10(水)15:46 ID:djPnGP4s0(6/6) AAS
（全然太くないよ）今のままでいいよ
この言葉に騙されたやつｗ
1000: (ﾜｯﾁｮｲ ff47-Tdf6) 2019/07/10(水)15:47 ID:DOjxAZD50(1) AAS
ミナトはつまらん
1001(1): 1001 Over 1000 Thread AAS
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