[過去ﾛｸﾞ] 伸長した後ってどうやってキープするの？ (5ﾚｽ)

伸長した後ってどうやってキープするの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558047161/

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1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/05/17(金) 07:52:41.44 ID:nfJvMlFB 伸長後のキープの仕方がわからない。 牛乳飲むのやめて夜更かししたら、縮んじゃった。。 3週間くらいマサイジャンプしないとまた伸びるまで時間かかるのかな.... http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558047161/1

2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/06/23(日) 14:23:52.70 ID:LLlB7dwG マサイジャンプ頑張ってください。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558047161/2

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