体脂肪率別スレ 29～20%台

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91(1): 2019/03/21(木)09:46 AAS
今日はなるべく必要時以外は椅子に座らないようにして動き回る！
体脂肪減らすぞ～！

93(2): 2019/03/21(木)12:02 AAS
>>91
動く事より飲み食いしない方が時間も労力も無駄にはならないよ
何かをするより何もしない方が手っ取り早い