体脂肪率別スレ 29～20%台

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777(1): 2019/06/24(月)08:26 AAS
>>774
俺もそれ
プラス筋トレと時間あったら帰ってからも歩く
軽い食事制限もやってる

778: 774 2019/06/24(月)08:34 AAS
>>777
デブが生活習慣病ならば
日々の積み重ねがジャブになると思ってる。

共に理想を目指しましょうや。