[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜20%台 (1002ﾚｽ)
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606(2): 2019/06/09(日)21:03 AAS
家での筋トレは限界がある
やはり家だけで20%台前半にするのは厳しい
せいぜい20%台半ば
607(4): 2019/06/09(日)21:23 AAS
>>606
家で自重トレだけど21%台
時間はかかったけどね…
610(1): 2019/06/09(日)21:58 AAS
>>>606-607
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本当に厳しい
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