体脂肪率別スレ 29～20%台

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546(3): 2019/06/02(日)19:56 AAS
>>545
ゴボウみたいにヒョロヒョロにならない？その体重から体脂肪10％台にするには体重60kgぐらいだろ。

548(1): 2019/06/02(日)21:02 AAS
>>546
身長が分からないよ
高身長で70切るのが目標かもしれない

549: 2019/06/02(日)21:06 AAS
>>546
>>548
身長は173。1回腹筋割ってみたくて10%目標にしてるんだけど最近体重も体脂肪率もなかなか落ちなくなってきた

551(2): 2019/06/02(日)21:19 AAS
>>546
173ならBMI20で60kgだからヒョロヒョロじゃない
それで10%ならちょうど良い