体脂肪率別スレ 29～20%台

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467(1): 2019/05/24(金)20:31 AAS
カロリーは上手くコントロール出来てるんだけど
どうも脂質が多いみたいで食生活改善が必要みたい
油揚げは脂質の塊なのかな～

468: 2019/05/24(金)22:48 AAS
>>467
油揚げ食うぐらいなら豆腐食った方が良いわな