体脂肪率別スレ 29～20%台

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439(1): 2019/05/21(火)05:02 AAS
なんか寝つき悪くて昨夜寝るまえに食べてしまったよ23時に
寝つきと糖質って関係あるのかな

441: 2019/05/21(火)13:38 AAS
>>439
小さい子供に寝る前に甘いもの与えんなって言う人いるけど、なんだろね
自分は制限した方が頭冴える