[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜20%台 (1002ﾚｽ)
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417(1): 2019/05/17(金)18:47 AAS
>>415
体力筋力ついたらウォームアップで走って行ってマシン、帰りもクールダウンでランだな
418(1): 2019/05/17(金)19:02 AAS
>>417
数km程度ならともかく毎日フルマラソンになるんですが
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