体脂肪率別スレ 29～20%台

[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29～20%台 (1002ﾚｽ)
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323(1): 2019/04/21(日)20:13 AAS
3月176.5 87 26%

特に運動せず食事制限のみで

現在177 80 23~24%

取り敢えずこのまま75まで目指して最終筋トレとかして70まで絞る

324: 2019/04/21(日)21:02 AAS
>>323
そりゃ男なら筋トレ無しで20台前半になるがな