体脂肪率別スレ 29～20%台

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268(1): 2019/04/06(土)13:57 AAS
男で筋肉ある人だと固太りで15%でもデブとか割と普通にある
逆に女性だと筋肉なさすぎて20％ですら鶏ガラみたいで気持ち悪い人もいる
なんか良い指標ないんかねぇ

270(1): 2019/04/07(日)00:30 AAS
>>268
男で15%で固太りでデブってのはないだろう
筋肉つけて
男なら15%
女なら20～25%でいい

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