体脂肪率別スレ 29～20%台

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122(1): 2019/03/23(土)10:41 AAS
ずっと同じ体組成計使ってば目安くらいにはなる
自分はスタート時38％だったけど今26％台後半にまで落ちたから
正確な数字はともかく10％は落ちたんだろうなと分かる

125(1): 2019/03/23(土)12:07 AAS
>>122
という事は三ヶ月で33%から19%って
14%も脂肪が減ってくれてたのか・・・