体脂肪率別スレ 29～20%台

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7: 2019/03/18(月)18:24:09.93 AAS
>>6
そこ見てみたらきもい粘着質なやついるな

132(2): 2019/03/23(土)23:15:09.93 AAS
>>131
34と25はかなり違いすぎるよ
女の感覚では30～25が妥当かな
あとは25～20、20以下、
30台、40台ってわけ方がいいとおもう

198(1): 2019/03/27(水)15:11:01.93 AAS
>>197
しないよ
超ゆるい糖質制限だけ

258: 2019/04/03(水)18:48:48.93 AAS
男性で体脂肪率15%維持はキツいのか？食べて動けて健康美容の両得ど真ん中じゃないのか？

311: 2019/04/20(土)16:26:22.93 AAS
何でもそうかも知れないけど出来るようになってくると楽しくなるよ。
気長に続けてこう。

561: [age] 2019/06/03(月)08:15:11.93 AAS
上がれ。

581(2): 2019/06/05(水)07:13:18.93 AAS
同じBMIで体脂肪率7%の違いは見た目そんなに変わる？
筋肉が固いか柔らかいの違いで見た目は夏場しか分からないのでは？

659(1): 2019/06/18(火)22:51:20.93 AAS
>>657
歳は？

700(1): 2019/06/20(木)14:26:13.93 AAS
>>698
低負荷じゃないと目標体重を達成できないのでは？
目標体重になったらいくらでも負荷を上げれば良い

729: 2019/06/22(土)00:41:48.93 AAS
>>722
しょうがないよ。
女の身体をスマホに例えるならば
男の身体はゼンマイ時計って聞いた。

男は多少雑に使ってもなんとでもなるからね。

798: 2019/06/26(水)17:12:58.93 AAS
>>797
残念がるくらい有酸素運動を好んでしたいなんて逆に羨ましい