[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜20%台 (1002ﾚｽ)
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28(3): 2019/03/19(火)07:14:07.84 AAS
20とかクソデブの自覚ないのか
47: 2019/03/19(火)20:46:36.84 AAS
>>46
合ってるじゃん
111: 2019/03/23(土)01:07:54.84 AAS
>>107
>ウンコしてなんとか89kgの30%台のスレ主
失礼過ぎるよ!
>>110
30%台スレは10レス無いのに巨を名乗ってたり判明してる人が2人も居るのに110レスを超えたこのスレは誰も名乗ってない不思議
彼らはこのスレに来たがってるから後にここの雰囲気変わるかな？
218: 2019/03/27(水)19:27:47.84 AAS
>>216
つまりアスケンは長寿遺伝子系や飢餓遺伝子系のスイッチを入れるほどの炭水化物制限を範囲外にしているのに他スレを荒らしていたの？(´・ω・`)
374: 2019/05/15(水)19:45:06.84 AAS
タバコ止めて初めてのダイエットだけど
カロリーコントロールが本当に難しいｗｗ
つい食べてしまう
エアロバイク・ストレッチ・腹筋の軽い筋トレだけしか出来ないから
２ｋｇ／月の減量で精一杯
基礎代謝の１７００?以下の食事は辛いな〜〜〜
451(1): 2019/05/22(水)13:55:25.84 AAS
外食中心の生活で
健康的にダイエットするのは難しいと思うな〜
自炊のいい所は料理している間も運動してるという事と
空腹時の１時間を作業してごまかせる事ｗ
食べる前準備も楽しめたらカロリーコントロールも楽だよ
518: 2019/06/01(土)17:34:21.84 AAS
>>517
何を今更
941: 2019/07/02(火)20:22:39.84 AAS
次スレ980で良いよね？
969: 2019/07/04(木)16:16:13.84 AAS
>>968
>>965はそうじゃなかったから難しく見えた
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