体脂肪率別スレ 29～20%台

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329(1): 2019/04/24(水)10:55:36.69 AAS
有酸素だけで体脂肪率は誰でも減る訳じゃないんだから
減っても皮膚余りそう

372: 2019/05/15(水)19:16:27.69 AAS
>>371
> 効果でるのかなこれ

昨日から始めた人間が言っていい台詞じゃないよw
効果出るわけないと思ったら効果が出ないしょぼい負荷しかかけなくなるので、望んだ通り信じた通りの結果が出ます

386(2): 2019/05/16(木)12:23:48.69 AAS
>>380
体重減っても体脂肪が減らないってマヌケというよりある意味凄くない?

468: 2019/05/24(金)22:48:57.69 AAS
>>467
油揚げ食うぐらいなら豆腐食った方が良いわな

495(1): 2019/05/30(木)05:53:12.69 AAS
>>494
160cmだけど70kgの頃は40%もなかった
筋トレ全くしなかった訳じゃないのに体重25kg落としても8%しか減らなかった

511: 2019/05/31(金)22:30:22.69 AAS
>>506
テストステロンの関係かな？

896: 2019/06/30(日)20:58:57.69 AAS
>>895
ごめん何言いたいのかよくわからない
25%で肥満になるってことは幅が少なすぎってことだよ

908: 2019/07/01(月)09:29:54.69 AAS
>>903
25-29で標準+って出るのだが
標準+＝太りぎみ？
BMIだと22-24が標準+と出る
つまり24%になるまでは体脂肪率としてはぽっちゃり

927: 2019/07/01(月)21:45:01.69 AAS
食わずに走る

959: 2019/07/04(木)08:01:21.69 AAS
筋トレしないダイエットは筋肉減るから維持出来ないよ