[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜20%台 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
10: 2019/03/18(月)18:40:22.63 AAS
地道に筋トレするしか
128: 2019/03/23(土)20:38:04.63 AAS
自分は19%と20%をウロウロ
本スレに10%台の人がいっぱい居て羨ましかった
このスレ卒業したいんだが10%台スレを立てられなかった
10%後半なら女も居る
このスレの男は全員デブって思われて居心地良くない
161: 2019/03/25(月)09:29:44.63 AAS
最初に立った体脂肪率別スレが30%スレでその次にここは勢いで立った感じだね
だから男女別のスレを最初から立てる発想は浮かばなかったんだろう
339: 2019/04/24(水)21:30:10.63 AAS
29%程度で落とせないって言ってる奴は
やってる有酸素運動が軽すぎて消費カロリー＝摂取カロリーになってるんだろうな
368(1): 2019/05/15(水)18:51:28.63 AAS
>>366
筋量が足りないから？かな
380(1): 2019/05/16(木)11:00:58.63 AAS
最近いろんなスレで体重ちゃんと減らせるのに体脂肪をなかなか減らせない人を間抜けと煽る人が居るな
383(1): 2019/05/16(木)11:44:34.63 AAS
>>382
トン(豚)クス
脱豚してやる！絶対にな
457: 2019/05/23(木)21:18:02.63 AAS
>>456
きっと男だな
620: 2019/06/10(月)09:10:54.63 AAS
>>619
29％でもいけるやろ
男から見たら女は20％代なら余裕
708: 2019/06/21(金)08:28:55.63 AAS
>>705
その体脂肪率が測定機器によってバラつきがあるから縛られすぎるなってことでしょ
714(1): 2019/06/21(金)16:23:41.63 AAS
>>712
自分が身体の変化を実感するのは3ヵ月後
他人が体型の変化に気付いてくれるのは半年後
と言われたからそれを信じてトレーニングと食事管理を続けてる
確かに3ヵ月経ったら体脂肪計の変化より姿勢が良くなった
ちなみに電池式体脂肪計なら電池変えると結果も変わるよｗ
自分を毎日見てるから変化に気付きにくいだけでどこか変化してるはず
トレーニングは決して自分を裏切らない！
726: 2019/06/21(金)17:37:46.63 AAS
>>713
生理週間に体脂肪率が計測的に増加するのは仕方ない
生理週間はスルーして運動再開してからまた信じるしかない
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.033s