[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜20%台 (1002ﾚｽ)
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43: 2019/03/19(火)12:45:29.52 AAS
>>40
年代はどっちでも良いが性別は要る
30台スレはほぼ女ばかりだと思うけどこっちは分からない
171: 2019/03/25(月)12:15:08.52 AAS
とりあえずは食事制限と筋トレ
夜飯を蒸しブロッコリーとサラダチキンに置き換えて、朝夕にスクワット50回ずつからだ
174(2): 2019/03/25(月)14:33:05.52 AAS
IDなしのほうがPVも書込み数も増えるのはdrunker★さんが昔から言ってることで
plus板や運営系板でSLIP_BBS導入時の議論を追ってて知ってる人は知っている
外部ﾘﾝｸ:server.maido3.com
外部ﾘﾝｸ:server.maido3.com
板活性化のミッションを請け負ってる誰かさんが、荒れるテーマを選んでIDなしスレを立ててる
（立てた人はほぼ書き込まないか、現行エビデンスで否定され尽くした妄想系自説をだらだら連投、見るに見かねたナイーブな正義漢が間違いを糾しに来るのを待ち構えているのが特徴）
261(1): 2019/04/05(金)00:18:03.52 AAS
この間チートデーしてから順調に減ってる
しかしチートデーしたいので停滞して欲しいと思う今日この頃
444: 2019/05/21(火)22:30:55.52 AAS
キャベツレタストマト丸かじりじゃい
マヨはカロリーハーフならおk
568(1): 2019/06/03(月)19:46:46.52 AAS
プロテインは寝る前にも取るように説明書に書いてあるけど
本当に寝る前に取っていいのか？？？
逆に太りそうなんだけどな
607(4): 2019/06/09(日)21:23:47.52 AAS
>>606
家で自重トレだけど21%台
時間はかかったけどね…
744: 2019/06/23(日)00:16:13.52 AAS
体調が悪いんでもなきゃ全部こなそうが全然問題ないレベルのような
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