[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜20%台 (1002ﾚｽ)
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69(2): 2019/03/20(水)23:11:54.44 AAS
>>67
自分はカロリー制限だけの無運動(仕事もほぼ座ってる、通勤は自動車)だけど体脂肪もちゃんと減りつづけてるよ
今は美容体重位だけど今でも体重落とした分体脂肪もリンクして落ちる
アスリート並に一桁(男)とか望まなければ無理はしなくていいと思う
165(1): 2019/03/25(月)09:37:13.44 AAS
逆に30%スレは男スレは誰も必要としておらず性別無い30%スレは皆必要としている
244: 2019/03/31(日)09:03:57.44 AAS
>>243
本スレは>>1にある総合スレ
533(5): 2019/06/02(日)16:13:22.44 AAS
30を切るのは自然と出来ても25を切るのは自力じゃないとダメだな
562: [age] 2019/06/03(月)08:15:32.44 AAS
上がれ。
646: 2019/06/13(木)17:34:53.44 AAS
オムロンの体脂肪率でこのスレを脱出出来るよう
今日もワークアウトするぞ！
でも始める前のこのタイミングが一番やりたくないんだよな〜ｗ
858(1): 2019/06/29(土)17:58:14.44 AAS
>>848
握る方は22%なのに乗る方が27%
購入した頃から乗る方は変動なし
889: 2019/06/30(日)20:16:35.44 AAS
今日はなんだか疲れたから
ちょっと甘いもの食べて運動休んでのんびりします
久しぶりに摂取カロリーが基礎代謝をオーバーしてみようｗ
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