体脂肪率別スレ 29～20%台

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94: 2019/03/21(木)12:12:49.25 AAS
>>93
食事管理もちゃんとしての上でだよ

139(1): 2019/03/24(日)10:39:30.25 AAS
確かにここで男女同列で語られるのはおかしい

170: 2019/03/25(月)11:50:54.25 AAS
30代の男なんだけどダイエットってとりあえず何すればいいの？
体脂肪は25%です

259: 2019/04/03(水)21:55:07.25 AAS
>>257
10%スレで女性は15%までならって書いてあったね

271: 2019/04/07(日)00:32:09.25 AAS
見た目の良さなんて他人が決めるもんだろ
自分で決めても何の価値も無いからな

484: 2019/05/27(月)19:06:10.25 AAS
>>483
だよね
条件同じで今日21.3%、先週木曜25.4%
23辺りが多いので、最小最大は無視するよ

506(1): 2019/05/31(金)20:02:54.25 AAS
>>505
>>502は中年以上の話だから明らかにアラサーは違うのは分かるが無理があるではなく難しいだと思う
45歳以上かな

688(1): 2019/06/20(木)05:27:55.25 AAS
BMI22以下で筋トレをすると体重が落ちなくなると聞いた
今29%BMI22目標21%BMI19
皮をたるませずBMI22まできたけど
体重が落とせても体脂肪率が落ちないか筋トレ続けるとその逆になるのか？

769: 2019/06/23(日)21:19:58.25 AAS
>>767
せっかくダイエット情報を提供されてるのに社名に違和感とか言ってられるか！

833: [age] 2019/06/28(金)17:38:44.25 AAS
がんばれー