体脂肪率別スレ 29～20%台

[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29～20%台 (1002ﾚｽ)
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19: 2019/03/18(月)22:15:30.01 AAS
>>18
その数字は年齢考慮してないからだめだな
リンク先の表で見ないと

142: 2019/03/24(日)11:26:34.01 AAS
>>139
30%台スレなら男女共に肥満になるからまだマシだけどここはちょっと
男女関係なくても荒れてない30%台スレに比べてここは雰囲気悪い
>>140-141
20%台の女が男を見下すのはもうね

188: 2019/03/26(火)23:40:02.01 AAS
しょっぱいものがいいならコンソメと乾燥わかめお湯に溶かして飲む
物足りなきゃ塩コショウ
結構満たされる

196(1): 2019/03/27(水)14:39:49.01 AAS
あすけんはそこまでの糖質制限なんかしないだろ

226: 2019/03/28(木)02:11:17.01 AAS
あすけんは総カロリーさえ守ってれば何時に食べても良いって胡散臭い
そんなの体脂肪が増えてしまう

358: 2019/05/11(土)20:00:01.01 AAS
風呂に毎日浸かる
温かいものを飲む
体温を上げると言われてる食材を食う

↑の逆はしない
くらいかねぇ

442: 2019/05/21(火)18:09:29.01 AAS
もうだめ…ストレスに負けそうというか負ける
食べまくる

462: 2019/05/24(金)08:17:31.01 AAS
脂質0ならよく食べるけどすごいあっさりしてるよね
パルスイートまぜて果物と一緒に食べたりしてる

カロリー0ヨーグルトなんてあるのか
見たことないなぁ

546(3): 2019/06/02(日)19:56:56.01 AAS
>>545
ゴボウみたいにヒョロヒョロにならない？その体重から体脂肪10％台にするには体重60kgぐらいだろ。

613(1): 2019/06/10(月)00:25:37.01 AAS
体脂肪率って結構個人差あるよね
ほぼ筋トレなし食事制限で10%代まで落とせる人もいるし

920: 2019/07/01(月)17:03:37.01 AAS
10%台スレで女を排除しようとしたり
20%台スレで女は卒業厳禁と言ったり