体脂肪率別スレ 29～20%台

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70: 67 2019/03/20(水)23:13 AAS
ちなみに糖質制限はしてない、ご飯、ラーメン、焼きそばもほぼ毎日普通に食べてたよ
カロリーだけはきっちり管理してたけど