[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜20%台 (1002ﾚｽ)

体脂肪率別スレ 29〜20%台 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/

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55: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/20(水) 20:44:53.28 レコーディングはしてないけど確定枠で750kcalとってて 他はどんぶり勘定だけど基礎代謝-300kcalくらいかと ちゃんとレコーディングしてみます 少なすぎもダメなんですね。難しい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/55

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