一日一食【1日1食】 6

[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 6 (1002ﾚｽ)
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830(2): 2020/01/30(木)20:29 ID:ATWhHsHR(1) AAS
180cm/120kgのデブです
昨年10月頭から一日一食を始めました（月一で二、三日の断食含む）
12月頭時点で108kg、1月末の現在でちょうど100kgまできました
結構効果あるんだなと感じています

831: 2020/02/02(日)10:48 ID:VNFMPsPF(1) AAS
>>830
素晴らしい

832: 2020/02/03(月)01:00 ID:JVaItUuO(1) AAS
>>830
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