[過去ﾛｸﾞ] 体重とカロリー制限と基礎代謝の関係について (56ﾚｽ)
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6(1): 2019/02/25(月)14:03 ID:qRw3sxxm(4/8) AAS
だいたい飢餓モードとか本当にあるんか？
痩せて（筋肉だけではなく）脂肪が減って、
その分基礎代謝量が減ったってだけじゃねーのか？
8(1): リバウンド王 2019/02/25(月)14:31 ID:Je7zG4XH(2/3) AAS
>>6
あるんじゃない？
筋肉増やせば基礎代謝量は増える。
増えはするけど1kg筋肉増やして13kcalというのと同じで
1でも減れば減ると言えるからねw
その程度の話を誇大に言ってるだけだと思う。
リバウンドの度に基礎代謝量減って戻らなかったら
何度もリバウンドして0kcalで動ける体作れちゃうよw
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