[過去ﾛｸﾞ] 体重とカロリー制限と基礎代謝の関係について (56ﾚｽ)

体重とカロリー制限と基礎代謝の関係について http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/

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6: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/25(月) 14:03:16.71 ID:qRw3sxxm だいたい飢餓モードとか本当にあるんか？ 痩せて（筋肉だけではなく）脂肪が減って、 その分基礎代謝量が減ったってだけじゃねーのか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/6

8: リバウンド王 [sage] 2019/02/25(月) 14:31:23.86 ID:Je7zG4XH >>6 あるんじゃない？ 筋肉増やせば基礎代謝量は増える。 増えはするけど1kg筋肉増やして13kcalというのと同じで 1でも減れば減ると言えるからねw その程度の話を誇大に言ってるだけだと思う。 リバウンドの度に基礎代謝量減って戻らなかったら 何度もリバウンドして0kcalで動ける体作れちゃうよw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/8

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