体重とカロリー制限と基礎代謝の関係について

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25: 2019/02/26(火)07:44:26.06 ID:TZKsc5qK(1) AAS
基礎代謝は寝ていても消費するエネルギーなので、普通に食事の量を減らして、運動すれば体重が減るってことでダメなのか？